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哪些时候需要洗手 正确洗手的步骤

2020-02-16 10:59来源:腾讯新闻

导语
正确洗手是预防新型冠状病毒的方法之一,那么你知道哪些时候需要洗手吗?怎么洗手才是正确的呢?

  哪些时候需要洗手

  ①传递文件前后;

  ②在咳嗽或打喷嚏后;

哪些时候需要洗手 正确洗手的步骤 如何正确洗手

  ③在制备食品之前、期间和之后;

  ④吃饭前;

  ⑤上厕所后;

  ⑥手脏时;

  ⑦在接触他人后;

  ⑧接触过动物之后;

  ⑨外出回来后。

  正确洗手需掌握六步洗手法

哪些时候需要洗手 正确洗手的步骤 如何正确洗手

  ①双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);

  ②双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下);

  ③手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下);

  ④指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下);

  ⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同各搓五下;

  ⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。

  洗手要注意什么细节

  1、洗手的时候注意特别清洁指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。

哪些时候需要洗手 正确洗手的步骤 如何正确洗手

  2、注意彻底清洗戴戒指、手链等饰物的部位。洗手前将衣袖向上拉距腕上大约10cm,取下手上饰物、手表。

  3、水温一般10~20oC度即可。

  4、手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干净的毛巾、手绢等擦干双手。毛巾、手绢应勤洗、勤换,否则容易导致“再次污染”。

  5、洗手时间直到洗干净为止,但最少不能少于20秒。

  6、打开水龙头用流动水冲洗手部,使手腕、手掌和手指充分浸湿。

  7、取适量的肥皂或皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指缝,然后反复搓揉双手及腕部,整个搓揉时间不应少于15秒。

  8、洗手的时间最好控制在30秒以上,才能达到一个很好的清洁效果。用肥皂洗手,反复洗2~3遍,清洁效果最好。

  9、洗手最好在流水中进行,水龙头在上,手在下,双手下垂,让水顺手指冲下,让污垢随着水流冲走,而又不会再次弄到手上。

  10、现代生活很多人喜欢用湿纸巾,但湿纸巾再怎么反复擦手也无法去除皮肤表面的细菌。同时,免洗洗手液中含有化学成分,最好还是用肥皂。

(责任编辑:黄毅伟)

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