在生活中已经有不少喝酒导致的意外案例，这些案例在告诉我们。酒不是一个好东西，它是阎王爷的马前卒，每年都会带着一些醉酒的人去地府报道。其实喝酒对于我们来说真的没有多大的好处，而且全国各地都在开始实施禁酒政策，交警每天也在严打酒驾。总之就是喝酒带来的是弊大于利，最好是扔掉手中的酒杯吧。想要戒酒，先从禁酒令开始。
交通部出台禁酒令
继北京等地实施的禁酒政策之后，最近交通部也出台了禁酒令。据了解，这份禁酒令规定了所有交通部的接待都禁止喝酒，就连自己随身携带的酒类都不行。通知还强调了要部里所有的人都意识到禁酒的重要性，必须做到令行禁止。通知还说明了，手下违规喝酒，领到要负主要的责任。
禁酒对于公务的接待来说效果十分的明显，不但可以减少开支还能对于个人的身体健康有保障。公务员的禁酒就是给我们做了一个表率。如果说人人都参与禁酒，那么每年的意外交通事故也会大大的下降。所以说公务员需要禁酒，那么我们就应该戒酒。
戒酒有这些好处
1、大脑变好了
我们都清楚喝酒是会严重影响到大脑的反应，因此戒酒的话就会避免脑细胞出现损害，这样以来就会导致反应能力的下降。
2、肝变好了
喝酒是最为伤肝的，各种肝病也会来袭，特别的酒精肝作为明显。如果说戒酒的话，那么肝脏不会再受到酒精的刺激，肝功能就会明显的恢复。
3、避免事故的发生
很多人对于自己的酒量特别的有自信，常常喝醉之后开车回家，因此导致了故事不断的发生。如果说你戒酒了，那么就没有酒后驾驶这种情况，也就没有意外事故的出现。
虽然说禁酒令实施了，但依然有不少的人会犯酒瘾。那么应该怎么办呢？戒酒是最好的选择。下面就讲讲几种戒酒的方法。
1、少去喝酒的地方
对于男性朋友来说，朋友见面不是去吃饭就是去酒吧嗨。如果说你想要戒酒的话，那么就不要去哪些地方。你可以选择跟去看看电影或者是去咖啡厅聊聊天。
2、慢慢减量
戒酒其实跟戒烟是一样的，只能慢慢的去改善，想要一下子滴酒不沾是不现实的。因此我们在禁酒期间可以慢慢的减少饮酒量，严格的控制好才能真的戒掉。
3、找同道中人
一个人戒酒常常会坚持不住，因此你需要一群志同道合的人。这样做可以在你坚持不下去的时候，有人可以帮助你共同完成戒酒。
其实不管禁酒令有多么的严格，只要把酒戒了。那么，什么都不是问题。以上就是精心整理的三种戒酒方法，不妨拿回去参考一下吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈加勇）
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