广州中小学生重度近视率五成 儿童如何预防近视

热门文章排行榜 >>2017-08-04 15:29来源:99健康网
导语

据广州公布的数据显示,中小学重度近视率达到了五成之一。小四眼上涨趋势十分的明显,那么你知道儿童如何预防近视。

  几十年前人们特别羡慕戴眼镜的人,觉得戴眼镜的人是因为书读的多有知识,所以,会高看一眼。可是现在的小学生都戴上眼镜了,他们不仅是书读的多电脑、手机也看的多,学识还没渊博,结果眼睛先近视了。最近,广州省对中小学生的健康状况进行了一次普查,发现中小学生的健康状况很不乐观,孩子的身体素质很差,跑800米都会晕倒,而且还发现小学生中有近一半的人是重度近视。

儿童如何预防近视 儿童预防近视的方法 儿童怎么预防近视

  这次的调查的结果显示中小学生里面身体健康的只占2.6%,其余的都是存在这样或者那样的问题,而重度近视这个问题非常突出。其实,这样的结果不奇怪,是因为现在中小学生的学习压力非常大,从小就被灌输分数的重要性,考试的成绩才是最重要的,因此,孩子们除了正常的课程之外,还要参加各种补习班,都不希望自己成为班级里分数低的那一个。而且社会的诱惑也在增加,孩子看到大家用电脑,他们也感兴趣,孩子看到大人们用手机,他们也想尝试,这些电子产品的魅力是挡不住的。

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  有调查显示,现在的小学生自己都有手机,而且大都是智能手机,这些手机里面都有各种游戏,是孩子们喜欢的,还有一些视频,这些都会吸引孩子们用眼过度,导致近视。很多的父母并不赞同孩子使用智能手机,可是看到其他孩子都有,又不甘示弱,所以,自然就会给孩子配手机。而过度的依赖手机、玩游戏以及不良的写作业的姿势是导致近视最重要的原因。

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  那中小学生又该如何预防近视?我们一起来了解一下这些常识

  1、要让孩子养成正确的书写姿势,眼睛离是本一尺远,胸部离桌子一拳远,要坐正保证脊柱的正直。不要歪着头看书或写字。

  2、写作业的灯光亮度要适度,最好光线从左面照射过来,这样可以避免手部的影子影响视线。

  3、不要躺着看书或者看电子产品。更不能晚上关了灯之后看电子产品,这样对眼睛的伤害是极大的,甚至可能导致失明。

  4、看书的时间不能过长,40分钟左右要休息一下。使用电子产品的时间要控制,这些家长可以进行监督。

  5、不要边坐车边看书,更不要边走路边看书或者电子产品,这样不仅危险,对视力的伤害也非常大。

  6、附近如果有绿色的植物,可以多看看有养护视力的作用,另外,长时间用眼睛之后可以远眺,有助于缓解眼睛的疲劳。

  以上是一些预防近视的常识,这些常识父母们都知道但是更重要的是做到,平时的时候要多督促孩子保护好自己的眼睛,近视眼给工作、学习和生活都会带来很大的麻烦。所以,从小就要做好预防。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)

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(责任编辑:陈加勇)

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