现在全民都开始注重体育锻炼，锻炼不仅可以保持好的体型还可以让身体更健康，身体的素质更好，但是体育锻炼也要因人而异，更不能逞强，在进行剧烈的锻炼之前，一定要认真的了解自己身体的情况，避免一些意外的发生。一位张小姐就是在锻炼之前对自己的健康状况没有全面深入的了解，结果导致了在跑步机上发生猝死。
事情的经过是这样的，张小姐今年32岁，在一家健身馆健身，可是她只在跑步机上运动了2分钟就从跑步机上摔下来，发生猝死，救护车到来的时候人已经死亡。当时教练看到这种情形，并没有去搬动她，马上联系了120，整个处理的过程没有什么纰漏，但是毕竟人已经死亡，女士的家属要求健身馆赔偿100万，但是健身馆强调健身教练不是医生没有这个义务，而且，在处理张女士病发的时候，教练员的处理是正确的，因此，拒绝赔偿，现在这个官司还在进行当中。
我们只能为这位张小姐感到惋惜，毕竟谁都不愿意发生这样的事情，锻炼是为了让身体更健康，但是不当的锻炼方法却丢了性命。近几年关于运动猝死比较常见，一些参加马拉松比赛的人发生过在跑步过程当中的猝死，而且都是年轻人。而这种很急速的死亡大都是心源性猝死。现在的猝死越来越青睐年轻人，而且这种死亡就发生在几分钟甚至几秒钟之间，让人没有回天之力，眼睁睁的看着一个鲜活的生命就这么结束，也是一件非常残忍的事情。
那导致心源性猝死究竟有哪些原因？
导致心源性猝死的人大都患有某种心脏疾病。研究发现在心源性性猝死中81%的患者患冠心病，而主要的表现是冠状动脉的狭窄，会存在冠状动脉狭窄超过75%，而且其中至少一根血管狭窄大于75%占所有比例的94%，此外导致猝死的还有急性冠状动脉闭塞，比例为58%，已愈合的心肌梗死占44%，急性心肌梗死者的比例是27%。
心源性猝死的发生都会有一定的外界诱因，那哪些诱因导致猝死的发生？
1、非常剧烈的而且长时间的劳动，导致过度的疲劳，经常见于一些体力劳动或者白领长时间的熬夜加班，导致过度的疲劳，也称为过劳死。
2、过于剧烈的运动，运动的强度大，导致心脏的负荷增加，心肌收缩缺血而发生猝死。
3、患有心脏疾病的人吃的太饱，也会导致心脏负担加重发生猝死。
4、大量的饮酒也可能导致猝死的发生。
5、情绪过于激动，遇到大悲或者大喜的事情，情绪变得突然很激动会诱发心源性猝死。
6、患有心绞痛的患者随时可能会发生猝死。
7、患者出现低钾、低镁血症时发生猝死。
8、使用某些抗心律失常的药物，也会诱发心源性猝死。
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