北方7地迎高温日 华北多地入偏早

热门文章排行榜 >>2017-05-18 09:57来源:99健康网
导语

据媒体报道,最近近年的首热来袭。北方7省市迎来高温日,局部地区温度可达38度,华北多地入夏明显偏早。高温来袭,那么你知道高温天吃什么好呢?

  这两天北方的人们明显感受到了高温的袭击。高温来袭,容易引起中暑,甚至是猝死的发生。因此我们应该防暑降温,那么高温天如何防暑降温呢?

北方7地迎高温日 北方7省市迎今年首热 高温吃什么好

  北方7地将迎今年首个高温日

  昨日北京冲击今年首个高温日(最高气温大于或等于35 )“失利”,最高气温止步32 。今日北京最高气温将再次冲击35 ,这或将成为今年首个高温日。预报称今明两天北京将继续晴热高温模式,预计白天最高气温在35至36之间。

  夜间和早晚仍比较凉爽

  昨日上午9时20分,代表“北京温度”的南郊观象台气温达到25.3 ;11时20分,观象台气温为27.8 。虽升温势头强劲,但昨日最高气温并未达到35 ,最终定格在32 。

  根据北京市气象台16日下午发布的高温黄色预警信号,从17日至20日,北京地区将出现晴热高温天气,预计平原地区日最高气温可达34 至36 ,其中17日至19日最高气温在35 以上,部分地区可达37 左右。

  专家表示,由于这个季节空气湿度小,昼夜温差大,夜间和早晚仍然比较凉爽。周六白天,北京气温将有所回落,但最高气温仍有34 左右,建议公众及时关注天气变化。

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  此次高温覆盖7省区市

  不止是北京,17日至19日,北方多地将遭遇高温“烤”验,影响范围涉及7个省(区、市)。在此次高温天气过程中,18日的高温天气影响范围最广,强度最大。中央气象台已于17日18时发布高温黄色预警。

  中央气象台首席预报员方翀表示,这是今年以来影响华北地区的首次大范围高温天气过程。

  方翀介绍,此次高温天气过程影响范围较广,内蒙古东部偏南地区、辽宁西部、河北中南部地区、山西部分地区、北京、天津、河南北部、山东北部等地都会出现高温天气。强度较大也是此次高温天气的特点之一,受影响的大部分地区17日至19日的最高气温会达到35 以上。方翀说,18日内蒙古东部偏南地区最高气温可能达到38 以上。19日,华北地区东部局地也会出现37 以上高温。

  从19日夜间开始,在弱冷空气的影响下,此轮高温天气将有所缓解。从往年数据来看,近期华北地区气温虽然较历史同期明显偏高,但并未突破历史极值。

  华北多地入夏明显偏早

  早在此次高温天气之前,华北多地就已悄悄入夏,比往年明显偏早。

  今年北京入夏时间是5月7日,比常年入夏日(5月19日)提前了12天;从5月10日开始,天津市区日平均气温连续5天高于22 ,也已达到入夏标准,与该市平均入夏时间(5月14日)相比,今年入夏时间偏早4天;与天津同一天步入夏天的还有石家庄市,河北省气象服务中心资料显示,与石家庄平均入夏时间(5月21日)相比,今年该市入夏明显偏早。

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  高温解暑除了物理降温之外,饮食也是最佳的选择。那么你知道高温天吃什么呢?

  高温天常吃六大食物

  1.西瓜

  西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。有糖尿病者应少量进食。但暑证内有寒湿者不宜进食。

  2.大蒜

  大蒜具有广谱抗菌能力,对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、霉菌等均有杀灭作用,夏季吃大蒜可以杀灭体内病菌,防止腹泻及流行病的发生。

  3.黄瓜

  黄瓜是夏季最佳的美容减肥蔬菜,以常食用黄瓜可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。据《本草纲目》中记载,苏瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,是适合夏季食用的蔬菜之一。

  4.吃醋

  醋能帮助消化吸收,提高食欲。夏季吃凉菜时,适当加姜、醋、蒜,不但清淡可口,还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。

  5.绿豆

  绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。

(责任编辑:陈加勇)

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