近年来猝死的案件经常发生，这给我们敲响了警钟。虽然说猝死发生的很突然，但是猝死之前身体还是会做出以下反应，及时察觉到猝死征兆或许能够捡回一命。下面盘点一下关于猝死的征兆有哪些。
男子深夜按摩猝死
詹先生是广东潮州人，小强是他的亲弟弟，今年20岁，小强今年五月份从老家来到深圳哥哥店里打工，后来便自己做事。12月21日深夜，詹先生接到一个深圳打来的电话，说弟弟在外面出事了。挂完电话，他从父亲颤抖的双手和流泪不止的脸上，意识到弟弟很可能发生了严重的意外。第二天一早，詹先生一家便买了高铁车票赶往深圳，即便这样也没能见到弟弟的最后一面。
小强朋友：洗完澡后晕倒抽搐
詹先生说，弟弟小强出事那晚是和三个朋友在一起吃宵夜，当时喝了一些啤酒，吃完宵夜后小强提议去按摩，于是一行四人来到了布吉足浴休闲会所。记者也联系上了其中两位同行者，小詹回忆说，当时小强称自己全身痛想做按摩，于是去了包房，他则和其他两个朋友在大厅做足疗。当被问及小强死亡是否跟喝酒有关时，小詹说小强酒量不错，应该不是喝醉酒导致的死亡。
另一位同行者小蔡告诉记者，他听服务员说小强洗完澡就倒在地上抽搐，当他们闻讯从大厅赶到包房时，眼前的一幕顿时把他们吓傻了，他们赶紧大声呼喊小强的名字，可是怎么喊都没有回应。最后小强还是抢救无效死亡。
龚先生说，事发后，警方也已经介入调查，家属要求会所赔偿120万元，目前在责任没有鉴定清楚的情况下，他们没有办法接受死者家属高昂的赔偿费用。
龙岗公安表示，根据家属描述，死者小强有心脏病史，另外死者小强身上的伤也并非致命伤，已经初步排除了他杀的可能性，目前案件还在进一步调查之中。
1.加重胸闷要警惕
如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。
2.晕厥
晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。
3.不明原因的疲乏
猝死并不是老年人的专利，年轻人也会发生。很多年轻人工作压力较大，常出现疲劳，属于正常情况。但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
4.心慌
心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
1.应重视身体检查，一般人群需要有意识的检查血糖、血脂、尿酸，以及心电图、心脏彩超等项目，如果出现某些指标偏高、心电图异常等情况，需要及时找专科医生咨询、诊治，将危险控制在萌芽状态。
2.注意培养个人的兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。
3.保持情绪稳定， 加强自身修养，努力做到情绪乐观，性格开朗，随遇而安，脾气暴躁，易发火动怒的人， 血压波动剧烈， 易引发急性心肌梗死。
4.药物自救，有冠心病的人， 要随身携带装有硝酸甘油，消心痛，速效救心丸等药物的保健盒， 在疾病发作之初可立即服用， 以减轻发病的严重程度，此外， 冠心病人每日服用肠溶阿斯匹林片50 毫克， 对预防猝死也有效。
5.中药调理，中医的活血通络，软坚散结，益气养血，宽胸理气，芳香开窍等方法， 可以改善心肌供血， 营养心肌， 预防血栓形成， 软化冠状动脉， 改善心功能， 预防心肌梗死。
（责任编辑：陈加勇）
