男老师教护肤走红 教你夏季护肤小窍门

　　中山大学一名男老师不知不觉的走红了网络，据悉，这与最近热传的他的几张课件图片有关，这些课件全部有中山大学的标识，内容则聚焦在美容护肤方面，包括洗面奶的用法、收缩毛孔、去黑头、祛痘杀菌等。其中不少言论颠覆了人们的看法，如洗面奶的用法为：温水流水、一到两次、力度轻盈、肤感爽滑（不紧绷、不灼热、不干涩）等，另外，油性皮肤一天不超过两次，其他皮肤一天不超过一次。

　　为何会火？源于上月的一次讲座

　　为何在短短几天之内，叶剑清竟然火了呢？5月9日中午，记者联系上了叶剑清，还原了这一幕。不过，对于忽然成为“网红”，他也觉得莫名其妙。

　　“我只知道前因，但不知道后果。”他告诉记者，在4月23日，他应邀在中大珠海校区为岭南学院的学生开了一次美容讲座，讲座后有学生告诉他，将本次讲座的部分课件图片放到了QQ空间上，没想到引起巨大关注。“从那以后，就有不少同学找到我咨询；‘五一’假期之后，来关注的人就越来越多了。我之前在学校都有开设《美容药物学》的全校性公选课程，也多次开设过讲座，原本是很平常的一件事，怎么忽然就这么火了呢？”对此他觉得诧异。

　　事实上，这些课件图片发出后，立即引发大量转载，不少公众号、新闻客户端都推出了相关文章，知乎、豆瓣等网站也引发讨论。微信文章《超级权威！中大医学院的老师教你怎样护肤！跪拜吧！》截至5月9日阅读量已接近9万次。连官方微博“中国广州发布”都转发了“最近，中大的一位老师在网上‘火’了”的消息。

　　叶剑清也研究出一套护肤心得：“皮肤正常没有问题的话，用啥护肤品都无所谓。关键是‘吃好多运动，睡好少操心。出门要打伞，肌肤就年轻！’。”

　　【叶剑清的美容护肤观点】

　　护肤理念：

　　1、皮肤是人体最大的器官，要善待它。

　　2、护肤一定会有用的，就像坚持长跑就会增强心肺功能一样。

　　3、皮肤状态是身体状态的一个反应。

　　4、脚踏实地，不要妄图瞬间改变皮肤状态。

　　5、有时候人要认命，普通人和姚明的身高差距是天生的，皮肤同理。

　　护肤品有效吗？

　　清洁、卸妆、保湿、防晒有明显效果；美白、祛斑、紧致、抗皱有一定效果；祛皱去疤、去眼袋、黑眼圈、收缩毛孔、减肥、丰胸效果不大。

　　护肤品安全吗？

　　建议一：不要贪快，见效最短时间：美白30天、祛斑90天、祛痘15天、舒敏两个月。

　　建议二：选择正规的产品，产品至少有生产许可证号和卫生许可证号，部分还有特殊用途化妆品批文。

　　化妆品贵好还是便宜好？

　　化妆品是个体性和差异性很强的产品，需要个人根据自己的情况使用。其实化妆品的效果大体是一样的，差别在于化妆品的产家通过无孔不入的营销，在不知不觉之中给顾客洗脑了，让人觉得作为高富帅或者白富美，就必须要用那种高端大气上档次或者低调奢华有内涵的产品。

　　夏季到了，带你去了解一下夏季护肤小常识。

　　护肤小窍门

　　1.冷水洗脸不可取

　　不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

　　2.防晒工作不懈怠

　　很多人都知道，夏天一定要注意防晒。夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，夏天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，时间长了就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。

　　3.防晒与晒后修复同步进行

　　夏季烈日炎炎，面部皮肤和身体的皮肤都非常容易被晒得红红的，那么，我们虽然抵抗不了大太阳，但可以做好防晒工作，做好防晒工作的同时，也要做好晒后的修复工作，晒后对于皮肤的修复护理也是相当重要的。

　　4.多吃清暑食物

　　夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

　　5.特别重视洗澡

　　如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

（责任编辑：陈加勇）