老人3年矮了20厘米 疑似只吃素不吃肉
导语
还记得吃素导致患癌的新闻吗？最近吃素又上头条了。据悉，70岁的老人3年的时间矮了20厘米，专家表示或是因为只吃素菜不吃肉。
社会上有很多的素食主义者，它们从来不吃荤菜。这样做法会营养均衡吗？据报道，一名一名70多岁老人3年内矮了20厘米。检查发现，老人骨质疏松导致椎体骨折，且还有驼背。医生说，这可能与老人常年吃素有关。吃肉可预防骨质疏松。很多不吃肉的姑娘，体检发现有骨质疏松。建议每天吃二两肉。
延伸阅读：吃素为什么会导致骨质疏松
蔬菜和水果中的钙含量很低，钙的摄入自然就少，久而久之就会导致骨质疏松。
长期吃素的好处
长期吃素有很多的好处，首先多吃素能长寿其次吃素能够美容，吃素还能够减少癌症的突发率，经常吃素的人患直肠癌和结肠癌的概率会比较低，吃素还可以预防慢性疾病的发生，比如说心脏病、糖尿病和高血压。吃素还可以预防骨质增生，而且多吃素还能够减肥让人性格更加温和。
长期吃素的坏处
虽然说吃素有很多的好处，但是经常吃素不改变饮食的话还是有一些坏处，最大的坏处就是吃素的话营养会不均衡，特别是30到40岁的女性经常吃素的话会影响身体，在更年期的这段日子里女性朋友一定要荤素搭配均匀，给自己补充营养，才能够让身体更加棒，年纪越大只吃素的话，会影响身体健康会出现肌无力的症状。
99健康网推荐阅读：
（责任编辑：陈加勇）
上一篇：看美女长记忆 5个方法提高记忆力 下一篇：老人买天价保健品 保健品真有如此奇效吗
相关文章推荐
![贵阳脑癫医院]( "贵阳脑癫医院")
贵阳脑癫医院
一级医院
电话：0851-85599997
![河南誉美肾病医院]( "河南誉美肾病医院")
河南誉美肾病医院
二级医院
电话：400-6591-900
![山西省太原市白癜风医院]( "山西省太原市白癜风医院")
山西省太原市白癜风医院
二级医院
电话：0351-7070000
![烟台半岛白癜风研究院]( "烟台半岛白癜风研究院")
烟台半岛白癜风研究院
未评级
电话：0535-6203592
![成都银康银屑病医院]( "成都银康银屑病医院")
成都银康银屑病医院
二级医院
电话：400-1881-130
- 1人流第三天小腹阵痛是怎么回事
-
![人流第三天小腹阵痛是怎么回事]( "人流第三天小腹阵痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
