北京21世纪1月份最冷天 御寒多吃这些食物
这些天的北京虽然有点冷，但据悉，北京21世纪1月份最冷天还没有到来。预计未来5天内迎来最冷的一天。天气越来越冷了，赶紧多吃这些食物来御寒吧。
据中国之声《新闻纵横》报道，随着来自西伯利亚的“超级寒潮”南下，未来3到5天，北京将有大风降温天气，最低气温在-12℃到-17℃，可能会出现21世纪以来1月份最冷的一天。
受到强冷空气的影响，我国中东部地区将进入速冻模式，南方13省区市迎来大范围雨雪冰冻天气。从今天起到23号，江淮及其以南地区将出现雨雪天气过程，大部地区累计降水量有10到25毫米。其中，湖北、安徽南部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西中北部、湖南中北部等地将有小到中雨转大到暴雪，浙江中北部局部地区有大暴雪；湖南、贵州的部分地区21号到22号将出现冻雨天气。
中央气象台预计，此次大范围低温雨雪冰冻天气过程的持续时间在3天左右，不会出现2008年持续性低温雨雪冰冻天气。由于今年春运工作将于24号开始，气象部门提醒相关地区需提前做好防范工作。
延伸阅读：四种御寒的食物
1.牛肉
牛肉可以说在冬季是最佳的御寒食物。牛肉含有丰富的铁元素，充足的铁质能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，使准妈妈身体充满活力。准妈妈一个星期吃3-4次瘦牛肉，不但可预防缺铁性贫血，增强免疫力，更能起到良好抗寒作用。
2.白萝卜
自古以来就有冬吃萝卜夏吃姜的说法，白萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。
3.香菜
香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。
4.动物内脏
动物的肝、肾，心等内脏。含有很多的VB2.冬天气候干燥，我们常常口唇干裂。可以多吃这些。还可以御寒。
（责任编辑：陈加勇）
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