多地鼓励2.5天休假，从周五下午到周末一共2.5天，这样出游或是回家休息时间也绰绰有余，省去了周六日来回赶的麻烦和辛苦。但是这种休假模式，这到底有没有可能大部分实现？
国务院办公厅今年8月份下发《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》，提出“有条件的地方和单位可根据实际情况，依法优化调整夏季作息安排，为职工周五下午与周末结合外出休闲度假创造有利条件”。
上述意见提出的“周五下午加周末”的2.5天休假模式引发热议，随后一些单位率先开始落实2.5天休假措施。自11月份以来，河北、江西、重庆等地相继出台意见，明确提出鼓励2.5天休假模式。
11月9日，《河北省人民政府办公厅关于进一步促进旅游投资和消费的实施意见》对外公布，意见提出：鼓励有条件的单位实施周五下午加周末的“2.5天小长假”，为职工外出旅游创造有利条件。
11月26日，《江西省人民政府关于加快旅游业改革促进旅游投资和消费的实施意见》公布，意见提出：鼓励有条件的地区和单位根据实际情况实施弹性作息制度，依法优化调整夏季作息安排，为职工周五下午与周末结合外出休闲度假创造有利条件。
12月1日，《重庆市人民政府办公厅关于促进旅游投资和消费的实施意见》出台，意见提出：鼓励机关、企事业单位依法优化调整夏季作息安排，为职工周五下午与周末结合外出休闲度假创造有利条件。
延伸阅读：上班族如何健康过周末
无论是2.5天休假也好，还是正常的周六周日休假也好，如果健康过周末才是重要的。
1、补觉莫过头
周末来临，很多职场上班族们都打算在这个假期好好“补觉”。然后，觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。有时候，蒙头大睡，反而让人更疲倦。由于长假里睡眠时间过长，过去有规律的作息被打破，极易引起神经官能失调，该睡的时候睡不着，睡眠紊乱，头昏脑胀，很多人同时还会发生胃肠道失调，甚至还可能引起神经和精神系统的问题。正确的方法是，利用假期调整好自己的作息。在长假里逐渐找到自己的睡眠规律。工作时提高效率，养成按时就寝的习惯。
2、家务乐趣多
周末期间，猛然紧张生活的节奏停下来，很多人发现家里已经无法下脚了，该找的东西找不到。这时候花点时间做家居扫除和收纳，为自己的健康和家人的健康付出努力是一个不错的选择。 家用电器内部是最可能藏污纳垢、孳生细菌的地方，因此来个彻底的大扫除是很必要的。
冰箱：可用干布轻轻擦洗冰箱，脏的严重的可以使用一般洗涤剂用布蘸后擦拭。需要提醒的是，清理冰箱不要用偏酸、偏碱的有机溶液擦洗，如汽油、草酸、甲酸、乙酸等;也不要用热水擦洗冰箱；不要用水冲洗电冰箱的外壳和内胆；不要用锐器刮除污垢。
空调：空调一般在夏季使用前后进行一次清洗保养，拔掉插头擦拭空调，尤其过滤网一定要清洗干净。
家居收纳前应先进行分类，这样不仅有利于物品保护保养，更加方便查找。另外，收纳衣物时，应将塑料防尘套拆除，否则直接将套有非密闭式防尘套的衣物挂在衣橱中，会使空间中的水气与湿气汇集于袋中，造成衣物受潮的现象。将物品收纳在床底之前，最好将它们装进密封的盒箱中，以免受尘埃的污染。杂物容易发生虫蛀、发霉的现象，可以选择通风干燥的储物盒加以收纳。
3、健身莫剧烈
现代人每天忙得连轴转，工作压力大、生活无规律，让很多人处于过劳状态。人们大都知道健身对于身体的好处，但一忙碌起来，却鲜有人坚持锻炼。周末来了，终于有了喘息的机会，一些人想在这期间集中安排一些健身活动，让身体润滑润滑。
但是要注意的是，平时运动少的人，不建议进行时间太长的剧烈运动，否则突然增加的体力活动对身体尤其是心脏来说很难承受，一直处于僵硬状态的关节和肌肉也易受伤。比较适合的运动方式有慢跑、快步走、打太极等。“又比如跑步：找一个离家不远、空气又新鲜的公园去跑上几圈，也是个不错的选择。特别是对那些坐办公室的上班族来说，周末到公园去练习跑步，和清新的空气一起跃动，享受阳光、绿地带来的欢愉，将会得到一种奇妙的感觉。如果觉得太累，不妨分段进行锻炼，每次不少于30分钟，既不会因强度过大感觉太累，又能达到健身目的。
4、充电也放松
充电也放松 周末期间，有人在网络尽情娱乐时，也有人选择充电。现代社会竞争激烈，一日不读书就会有落伍的忧患，因此，每年长假期间，我们总能看到图书馆、博物馆、科技馆等场所爆棚的景象，周而复始。对那些求知若渴的人来说，对那些想在将来的职场上有更长远发展的人来说，长假选择充电、培训，是最理智的选择。
健康专家同时提醒，周末要给自己一个放松和缓冲的机会，切不可让周末平淡地匆匆而去，更不应该弄得休息比上班更累。应该劳逸结合，不妨认真分析一下你的需求，看一下你最适合哪种类型的假期生活，科学规划这段假期生活，过一个愉快而充实的周末，同时也为更好的工作作好准备。
（责任编辑：苏娇蓉）
