我国成年人超重率超过30% 超重有8种危害
生活水平提高了，但身体健康却变得不好。2015年的健康报告显示，我国成年人超重率超过30%，肥胖率超过10%，大家都知道肥胖的危害，那你知道超重也有危害吗？
生活水平的提高，再加上不爱运动，国民身体体质令人堪忧，体重超重和肥胖率一直居高不下。
2015年中国居民营养与慢性病状况报告显示，我国18岁及以上成年人超重率超过30%，肥胖率也超过10%，健康情况令人担忧，但人们真的不关心自己的健康吗？据昨日一项网络平台调查显示，我国女性及30岁以下人群最关注肠道问题，每年4至5月，减肥话题会准时成为健康类资讯阅读量“头条”，超七千万阅读关注腹部减肥，而其中最受欢迎的减肥方式则为跑步、瑜伽、深蹲。
通过对3.3亿用户进行调查，发现对健康关注度最高的为41至50岁人群，而这一人群也最容易被慢性病“盯上”。在对健康类内容的阅读中，每到四五月，就会掀起全民关注减肥的热潮，超过7000万的阅读量指向“腹部减肥”，此外，“象腿”、“小腿”等也成为减肥的热搜词。
在与减肥关注度最高的锻炼方式中，约5000万用户关注跑步减肥。此外，瑜伽、慢跑、仰卧起坐以及深蹲成为网友们最爱的减肥方式前五名。
人们对于健康热切关注的背后，也暴露出众多没有科学依据的“养生”知识。对此，国家卫计委宣传司司长毛群安谈到健康信息传播时表示：“健康传播信息不等于健康传播，公众目前需要加强对信息进行判断，通过请教专业领域的医生或资深人士，掌握一些健康传播的常识。”
延伸阅读：体重超重有哪些危害
体重很大程度上依赖于你每天活动消耗的热量和燃烧的能量之间的平衡。体重过重成为生死的一种因素。那些体重过重及肥胖的人易患一些潜在的严重的健康疾病。同时，死亡的整体风险也在随着肥胖上升。
1、高血压：当有过多的脂肪时，身体里会保留钠。身体保留钠时，血液容量增加，同时血压上升。高血压引起心脏工作负担加重，对心脏产生危害。
2、糖尿病：肥胖是产生2型糖尿病的主要原因。过多的脂肪使身体对胰岛素产生抵抗力。当身体对胰岛素产生抵抗力时，细胞便不能得到所需的能量。
3、血脂异常：高饱和脂肪酸的饮食能够增加低密度脂蛋白胆固醇的程度。
4、关节炎：额外的体重增加了关节的压力，并且在软骨保护时加剧了磨损。
5、睡眠性呼吸暂停综合症：一个人越胖，该症状就会越严重。
6、癌症：无论男士还是女士，体重过重都会使得导致各种癌症的风险加剧。
7、胆结石：胆结石在超重的人群中非常常见。胆结石和体重的关系还不明了。
8、身体不适：脂肪积累会挤压本应有器官占据的空间。超重的人会导致呼吸，走路或者坐的困难。
（责任编辑：苏娇蓉）
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