美国女性平均体重150斤 肥胖给女性带来哪些危害

热门文章排行榜 >>2015-06-18 11:11来源:中新网
导语

你知道肥胖会多女性带来哪些危害吗?据研究得知美国女性平均体重已经超乎50年前的男人,属于过于肥胖,在世界上占据肥胖榜第三。

  美媒称,据疾病控制和预防中心的一份报告称,美国女性如今的平均体重与上世纪60年代美国男性的平均体重相当。据报道,1960年,美国男性的平均体重约为166.3磅(约合75.4公斤),而2010年美国女性的平均体重为166.2磅,增长了大约18.5%。据疾控中心的报告说,美国女性1960年时的平均体重为140磅。男性的平均体重如今则增加到了195.5磅,增长了将近30磅,增幅为17.6%。自60年代以来,男性和女性的身高也增加了大约1英寸(约合2.54厘米)。部分体重增长也考虑到了身高的变化。 

肥胖对女性的危害 女性肥胖的危害 肥胖的危害

  据疾控中心数据显示,35.1%的20岁以上美国成年人肥胖。69%的20岁以上美国成年人要么超重要么肥胖。美国12-19岁的青少年中,有20%以上的人属于肥胖。据杂志公布的一份研究报告称,2012年,美国成为继太平洋岛国密克罗尼西亚和汤加之后世界上平均体重第三高的国家。

  肥胖指数的计算

  计算方法是:体重(公斤)除身高(公尺)的平方,理想值为22。

  例如,身高170公分的男性,理想体重为:

  1.7(公尺)×1.7(公尺)×22=63.6(公斤)

  注:年轻女性的理想值为20或21

  在做营养评估时,BMI小于18.5被称为营养不良,大于25被称为体重过重。

  为什么BMI的理想数值被定为22?这是因为在一些统计中显示,BMI的数值为22的人,死亡率最低,平均寿命最高,并且和性别无关。

  另外两个常见的理想体重公式如下:

  1、 理想体重=62-(170-身高)×0.6(男)=52-(158-身高)×0.5(女)

  2、理想体重=(身高-80)×0.7(男)=(身高-70)×0.6(女)

  这两个公式与其说是“理想体重”还不如说是“平均体重”。又因公式1比公式2更接近于平均值,因为比BMI容易计算,目前仍被医护人员广泛采用。

  延伸阅读:女性肥胖都有哪些危害

  一、内分泌失调:肥胖女性易内分泌失调而使得更胖或什至子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕(精子与卵子不易着床)

  二、癌症肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。

  三、皮肤病肥胖者常患对磨疹,多发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处,造成红色发痒的湿疹。且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹,称为肥胖纹,是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。另外,由于心脏肥大,静脉血液回流减缓阻滞,亦容易导致静脉曲张。

  四、糖尿病:肥胖会造成血中胰岛素过度分泌,越为严重的肥胖者,其空腹时胰岛素浓度越高,而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高,所以形成血糖升高的现象。并且实验发现,较胖者其细胞中胰岛素受体较少,或是在接受胰岛素时容易出现问题,所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。若是体重减轻,则会改善血糖不正常的情况。

  五、高血压:胰岛素过度分泌及胰岛素作用减低是促成高血压的原因,并且高浓度的胰岛素会借着加强钠离子的回收及交感神经频度来促进高血的形成。若是体重减轻,由于全身血流量、心搏出量及交感神经作用减少,所以血压通常也会下减。

  六、心血管疾病:肥胖者大多合并有血脂肪浓度过高的情形,因此容易发生血管栓塞,加速了血管的粥状变化,容易造成包括冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性心脏病。。。等疾病。研究中亦显示,若能维持理想体重,则可减少心血管疾病、郁血性心脏衰竭及脑栓塞的发生率。

  七、关节疾病:因为肥胖者骨头关节所需承受的重量较大,所以较易使关节老化、损伤而得到骨性关节炎。

  八、血脂代谢异常:血脂过高会影响身体携带胆固醇至肝脏的速率,是增加心脏疾病的危险因子。

  九、胆囊与胰脏疾病:肥胖者体内脂肪过剩,造成胆固醇合成增加,使胆汁中胆固醇呈过饱和状态,有利于胆固醇性结石的形成。

  十、呼吸功能低下(气喘):肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚,使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足,可能引起红血球增多症,造成血管栓塞。严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积,亦可能影响气管内纤毛的活动,使其无法发挥正常功能。

  以上就是女性肥胖后的危害,所以在日常生活中我们要远离不良的生活习惯,保持一个健康的身体。至于是哪种肥胖,可以到医院进行相关检查,根据结果制定一套合理的减肥计划。

(责任编辑:陈加勇)

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