长寿明星的养生方：104岁的“粗粮控”

热门文章排行榜 >>2014-10-15 13:11来源：凤凰网

导语

湖南省新化县上梅镇天华中路永兴街，住着已经104岁的老人欧元桃。

　　湖南省新化县上梅镇天华中路永兴街，住着已经104岁的老人欧元桃。虽然已百岁高龄、头发花白，但面颊和嘴唇依旧红润，牙齿大部分还在，耳朵、眼睛、大脑都很灵活，手脚也利索——看上去不过80岁的样子。

　　欧元桃的女儿介绍，欧元桃记性很好，“我觉得这跟她坚持每天打牌有关系。”原来，欧元桃满了80岁后，总觉得脑子明显不如以前好使，女儿就帮她想了个主意，“我建议她每天打一两个小时牌，既活动手脚，也可以用脑。如今看来，效果真的蛮好。”从那之后，每天晚上，欧元桃都会和外孙蓝二毛玩会儿牌，完成她每日的“脑力劳动”和手指操。

　　饮食上，欧元桃不爱吃肉，每餐都要吃蔬菜，尤其喜欢吃粗粮，“按时髦的说法，她是典型的粗粮控。”女儿说。兴致来了会喝两口自家酿的米酒。

　　老人另一个较为特殊的生活习惯是“特别讲卫生”，即便是严寒冬日，也坚持每天洗热水澡。每次洗澡时间要1小时左右，已经坚持20余年了。老人八十多岁时常犯风湿，只有泡热水澡，病痛才能减弱，慢慢她就爱上了洗热水澡。

　　欧元桃出生于贫寒农家，10岁那年当了童养媳。婆婆对她要求十分严格，每天得砍柴、烧水、做饭、擦地。老人说：“估计就是那时候养成的习惯。现如今我如果哪天不擦擦地，就全身不舒服。”直到现在，她每天上午拄着根拐杖，慢慢地擦一会儿地。

（责任编辑：周婷）

上一篇：埃博拉疫情最新消息：德国一例埃博拉患者死亡 下一篇：登革热最新消息：长沙已出现登革热输入病例

标签阅读：

长寿

明星

粗粮

热门专题

: 流行性感冒

: 皮肤瘙痒怎么办

: 6月14日世界献血者日献血

: 全国血管健康日管住嘴迈

: 世界高血压日是谁动了我

: 世界防治结核病日控制结

皮肤科
男科

推荐医院
热门医院

科普视频
科普音频

1人流第三天小腹阵痛是怎么回事: 播放1次

名医问答
签约医生

指甲紫色的这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
皮肤起小红点有点痒
予以抗过敏对症处理：口服左西替利嗪片及泼尼松片；外涂丙酸氟替卡松乳膏。
口腔尖锐湿疣是不是
依据图片，不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理，康复新液含漱。
左侧髋关节脱位
这种疾病是先天性的发育问题引起的，这种髋关节座位是需要及时的进行复位，从而有效的缓解患者的症状。
龟头有几个红点，可以看一下
进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可，平时保持局部清洁干燥，积极复查对比积极治疗并发症。
可能患有抑郁症
目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊，通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。
可能患有抑郁症
进一步做好日常调理处理，减少精神的刺激，必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。
可能患有抑郁症
老师多与患者沟通交流，这样都能起到很好的效果，平时也应该积极的预防，特别是应该保持良好的心态，多参加户外运动。
用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正，不过可能恢复比较慢的，做到早发现早治疗及时对症处理即可。

张红松副主任医师
中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

黄世昌副主任医师
北京大学第一医院: 擅长：擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病，如焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障碍以及头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等神内系统疾病。 ...

肖宁副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院: 擅长：个人专长：胸外科常见疾病的诊断和治疗，包括肺癌、食管癌、纵膈肿瘤及其他良性疾病如支气管扩张、肺结核、食管良性肿瘤等的外科手术治疗，尤其擅长于高龄及危重患者围术期的管理。 ?开展项目：电子支气管镜、超声引导下电子支气管镜穿刺活检（EBUS-TBNA）、CT引导下经皮肺穿刺活检、纵隔镜、电子胃镜、内科胸腔镜、胸腔镜下（VATS）肺癌根治、食管癌根治、纵隔肿瘤切除等常见胸外科手术。 ...