久坐不动易引发女性肌腱炎

　　当代的女性变得越来越来脆弱，因为出现 “木乃伊拇指”的新妈妈患者数量与日俱增。年长的一代的女性经常会自己做面包，揉面团，她们的衣服是手洗的，并且亲自动手执行其他的日常工作。但在当代社会，家家户户的厨房里都有面包机和洗衣机，女性却因此而受苦。

　　注册物理治疗师萨米·玛尔戈告诉《每日邮报》网站，久坐不动的生活方式意味着当代点的女性普遍会比从前的女性脆弱。她说，这也是越来越多的女性抱怨的 “木乃伊拇指” 出现的原因，这种疾病的医学术语为狭窄性腱鞘炎。这是一种会影响拇指的肌腱的疾病，这会使手腕更脆弱。受木乃伊的拇指折磨的女性，通常抱怨每次转动手腕都会感觉到疼痛，需要握住某物体或握拳。

　　玛女士一再表示抱孩子会导致这种疾病。她说:“当你抱着一个婴儿时，体内的韧带会放松，然后突然之间她们的韧带会变弱，并且肌腱会变软，这样才能在一整天的时间内有效地提升一些重物。据统计，一个新妈妈平均每天需要抱婴儿25到30次。多年前我们女性经常手洗衣服，因而有很多女性需要接受膝盖治疗。但时代变了，我们不再看到这种损伤。相反，我们看到越来越多的“木乃伊拇指”的案例，因为从前的女性十分的强悍，因此更能抱得动超重的婴儿。”

　　虽然是一种常见的损伤，玛尔女士说，作为一名理疗师，她只看到最严重的病例。“我给几个妈妈治疗木乃伊拇指，”她告诉《每日邮报》网站。但大多数母亲忙着照顾婴儿，推迟寻求治疗，反而上网寻求帮助。成为新妈妈是非常特别的事情，所以只有那些真正受疾病困扰的女性才会找时间去接受治疗。虽然被称为“木乃伊拇指”，这并不是一种全新的疾病。

　　玛尔戈女士说，这种疾病已经存在多年了，近年来，它被称为“短信拇指损伤”。“随着手机变得越来越小，我们开始看到被称为'短信拇指损伤'的疾病，”她说“这是同一种疾病，是肌腱炎的一种形式。不同的生活方式意味着我们会看到它越来越流行。”玛尔戈女士说，新妈妈可以接受援助来帮助减少木乃伊的拇指带来的痛苦，包括在给宝宝喂奶时使用枕头拉近和婴儿的距离，而不是抱着他们。

　　她补充说：“对于一些母亲来说，这种疾病只会能减轻。“这种疾病在给孩子喂母乳的女性中尤为普遍。当母亲在哺乳时，身体会释放一种叫做松弛素的荷尔蒙，导致体内的胶原蛋白变得更加柔软，使关节更加松弛。一般情况下，当母亲停止母乳喂养后三到四个月症状会减轻。在更严重的情况下，需要进行按摩，并且在某些情况下需要用到手夹板。”

　　她说女性可以在怀孕之前采取行动，增强自身的力量并注意未来的任务。美国梅奥诊所的研究人员说，30 - 50岁的人患狭窄性腱鞘炎的风险更高。他们注意到，“女性出现这种损伤的几率比男性更高，这可能与妊娠有关。婴儿护理每天数百次地抱孩子时需要使用到他们的拇指，这也可能与这种疾病有关。”她在她们的网站上说道。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）

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