重阳将至,延年益寿又受追捧。据了解,“中国长寿之乡”——连州有百岁老人43位,百岁老人数量之多,生存质量之高在国内罕见。
深井打水
——湿湿碎
一番穿针表演后,家人和我们聊起老人的起居饮食。“我妈一直对饮食没特别的讲究,只要食物煮得软烂就行了。她最大的优点是勤快,一刻也闲不住。家里有口老井,她还经常去打水。”儿子对记者说。怕记者不相信,老人噔噔地快步走到内院的古井旁,儿子显然还是有点不放心,反复交代提一点表示一下就行了。可这位“强悍”的老人不理会,扔桶下井后,熟练地左右晃动两下,将桶盛满水后,就往上扯绳索,三两下就满满地打上了一桶水。
薄被过冬
——叻过后生
李娥60多岁的小儿坦然承认自己有一方面不如母亲。“冬天,我妈不愿盖厚棉被。一张薄棉被就能过冬,给她加被的时候还怪我们啰嗦,把被搁在一边。”下雪的时候,气温很低,儿子们怕老人受冻,走进房里给她添衣被,摸她的被窝都是暖烘烘的。在后辈们的眼里,母亲与其他老人不一样,从来都不畏寒冷。
记者见到李娥的时候,她正在院里散步,气色很好,说起话来声音洪亮。儿子说,母亲硬朗的身体都是平时锻炼出来的。
上落楼梯
——难唔到我
李娥的家里有个院子,老人住在二楼,每天都要到一楼的鸡舍投食,照顾鸡群。上楼下楼,来去自如。“一天她都要走几个来回。”李娥的儿子对记者说。知道记者要给她拍上楼梯的照片,老人噔噔地就向楼梯走去,腿劲特大。记者跟拍时,镜头盖还没来得及打开,老人已经登上了七八个台阶,而且打算径直朝上走去,直到大家忙说可以了,她才停下脚步,往回笑了笑。那轻松的模样,让人很难相信站在楼梯上的这位老人已经107岁高龄了。
揭秘
长寿
目前,连州正积极为当地的百岁寿星老人建立资料档案库(见左图),从衣食住行等方面归纳总结他们各自的长寿养生经验,为打造福地养生文化提供鲜活的人文研究范本,以寿星之乡为契机开展丰富多彩、形式多样的活动增加百姓对健康生活方式、清洁食物和水源的了解;提高百姓对福地养生的认识,增加保健意识,共享和谐社会成果。
专家认为,连州作为长寿之乡,除了文化传统的积淀,还跟它的自然条件有非常重要的关系,根据相关学者的一些研究,总体来说,所有长寿带出现的地方,都有几个共同的特点:第一,是南方为主。第二,主要是沿江河流域分布。第三,主要是冲积平原地带。而在这类地区,土壤里面含有一种非常重要的生命元素,叫锡,锡是生命活动中最重要的一个元素,它具有抗衰老和防癌变的作用。
(责任编辑:阿财)
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