你也许听过“每天一苹果，疾病生远离我”这句西方谚语，最近有研究发现其实把其中的“苹果”换成“拥抱”也有同样的效果——充满爱的拥抱可能具有帮助对抗压力和感染的效果。
根据美国卡耐基梅隆大学的研究人员介绍，拥抱不仅是一种人际关系中代表支持的行为，也具有医学上的支持作用。研究发现较多次数的拥抱可以避免人们因为压力带来的影响而变得容易发生感染的现象，并且能够减轻一些疾病症状的严重程度。
研究的领导者Sheldon Cohen表示，人在与其他人具有冲突的时候较不容易从感冒病毒感染中恢复过来;另外在人际关系中得到的支持较多的人也能够获得对于郁和焦虑等不良精神状态的保护，研究进行的测试正是为了弄清人际关系中的支持是否在保护我们对抗压力引起的疾病易感性增加方面也一样有效，以及接受拥抱是否能够起到增加对社会支持的感受、拥抱本身是否也能够减少个体发生感染的机会。
据了解，拥抱通常是与他人亲密关系的表现，所以这种行为可以很容易用来评估社会支持。研究人员对404名健康个体进行了调查来了解他们得到拥抱的频繁程度，之后他们有目的地让被试者感染普通感冒病毒以评估感染和疾病发生的迹象。
据研究人员介绍，得到社会支持较多的个体和接受拥抱次数较多的个体表现出来的感冒症状都比较轻。
Cohen认为拥抱展现的保护作用可能来自于身体接触本身，或者拥抱代表了更高的社会支持和亲密程度，不论如何，得到了更多拥抱的人获得了一些对抗感染的效果。
研究结果已经发布在了《Psychological Science》期刊上。(实习编译：陈鹭榕 审校：黄志伟)
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