研究显示工作不顺心会导致体重增加
11月25日报道，调查显示，工作上的不顺心会让大多数人选择快餐等不健康的食品来缓解压力，从而导致体重增加。
据英国《每日邮报》11月25日报道，调查显示，工作上的不顺心会让大多数人选择快餐等不健康的食品来缓解压力，从而导致体重增加。
对于工作顺利的职员来说，他们通常会选择比较健康的午餐，比如富含维生素的沙拉和低卡路里的三明治。相反，工作不顺利的职员往往会因为心情烦躁而选择油腻不健康的垃圾食品。
在接受访问的2000名英国人中，超过3/4的人表示，每天工作的心情对自己午餐的选择有很大的影响。有一半的人说工作愉快的时候，他们会尽量挑选健康的食物。然而，在工作上遇到问题，事情进行不顺利的时候，超过一半的人就会选择汉堡、披萨和咖喱食品。数据还表明，大多数人一周平均会有四顿午餐是按照当天工作的心情而选择的。
营养师阿兹米纳•葛伟吉(Azmina Govindji)说到：“通过吃快餐来节约时间其实对我们的身体很不好。我们应该花时间慢慢的享受午餐，而不是每天都在五分钟之内吃完一个三明治然后继续开始工作。这种不好的习惯会让你变得消化不良，在下午的工作中产生烧心的感觉。”
调查显示，一个职员平均每年会有38次因为工作不顺、心情不好而选择不健康的快餐，而45%的人则表明心情越不好，他们吃的越随意越不健康。另有还有30%的表示他们的午餐十分油腻而且卡路里含量很高。这样的午餐不仅不健康，而且食用的时间很短，通常在6分钟之内。还有14% 的人甚至表示他们会因为没有时间而不吃午餐。此外，吃这些油腻的食物不仅会导致发胖，还会花费一大笔开销，通常每人每年会在快餐上支付221.76英镑。
非处方医药生产公司嘉胃斯康(Gaviscon)的一位发言人说到：“显然，工作上的不顺心让人们选择了不健康的午餐，但是这样对身体没有好处，暴饮暴食之后通常带来的都是胃胀的感觉，使人变得懒散，然后还会对自己的行为感到内疚。”
（责任编辑：实习黄志伟）
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