55岁的王女士她是湖北咸宁人，在3年前她就隐约感到自己乳房右侧腋窝处有个包块，因为时隐时现的，而且又没有其它的身体不适，所以，她也就没有把这件事情放在心上，这些年来也就一直瞒着家里人。
可最近半年里，王女士越发的感觉不对劲了，为此每晚辗转难眠，不得已在女儿的陪伴下，去医院做了检查。上周她在家人的陪伴下来到武汉一所大医院求诊，彩超结果显示其右乳腺有一片范围达5cm×0.7cm的长条状阴影。
当即医生就决定为其做手术一探究竟，连医生都没有想到，手术竟取出了3条细细长长的白色寄生虫，并且还是活生生的，身躯还在剧烈蠕动。王女士及家人也觉得不可思议，后来，经过医生的仔细询问后发现，原来王女士自小就有喝生水的习惯，只要口渴了就直接猛灌一通生水，可她万万没想到会为此而付出“代价”。
那么，日常饮食中我们要如何预防感染寄生虫呢？
1、日常饮食的安全一定要注意，对于来源不明的肉类及其它的食物，在卫生防疫上很不可靠的，所以尽量不要生吃。
2、现在很多人都喜欢吃点野味食物，这些野生的食物是有很大风险的，它们其中可能含有大量寄生虫，要知道这些寄生虫人体消化道自身无法杀灭，所以，即便是要享用野味，也要尽量煮熟、煮透后再吃。
3、如果你够仔细，会发现平时购买的蔬菜菜叶上有许多虫卵，事实上，蔬菜上也很可能携带动物寄生虫的幼虫或是虫卵，尤其是使用农家肥或是城市生活污水灌溉的蔬菜。
4、冰箱里的食物储存是有诀窍的，生熟食品记得要分开保存，不少人迷信家用冰箱的冷冻室杀菌能力，认为低温能杀灭一切寄生虫和病菌，把生肉跟水果、即食品等混放一起，甚至生吃冷冻肉。
5、有的天然泉水含有寄生虫，没有经过检测的各种露天泉水，尽量不要喝。至于各种神棍吹捧的神仙水一类不知所谓的泉水，更要慎喝。
6、很多海鲜食品自身携带有寄生虫，比如：龙虾、河虾、螃蟹、泥鳅等，即便是商家一再的吹捧深海水产是如何如何的好，但是也不能确保它百分百的没有携带寄生虫的可能。为了避免寄生虫感染，还是建议尽量少吃生海鲜。（实习编译：李堃 审校：廖露）
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