你的肾还好吗？据了解，随着各种饮食以及生活的坏习惯增多，不少人的肾脏功能越来越低了，各种肾病都找上门了。据了解，目前最引人关注的就是肾结石的。经常上网的人都知道，肾结石的新闻数不胜数，那么你知道为何会那么多人被肾结石找上门呢？在平时我们应该怎么做才能预防呢？你想要的答案全在这里。

　　男子肾结石上百颗像葡萄

　　你知道吗？在平时一定要多喝水，不爱喝水容易被肾结石找上门哦。据媒体报道，最近一名男子就因为不爱喝水爱喝饮料导致了肾脏慢慢的结石。据媒体报道，家住东西湖的男子最近在体检中发现了自己的双肾长满了犹如葡萄大的结石，不仅如此，男子还有严重的肾积水。

　　在发现结石之后男子进行了手术，据了解，从男子肾脏里面取出来的结石足足有100多颗。那么为何会导致上百颗结石找上门呢？据介绍男子上班时间基本不喝水，而且每天都有喝饮料的习惯。据因为这些习惯导致了结石的发生，医生表示肾结石患者一旦都会出现腰痛或者是血尿，这是比较严重的情况应该尽早到医院。

　　从上述事件中我们可以看出不爱喝水容易被结石找上门，那么你知道除了饮水之外还有哪些哪些原因会导致结石。

　　这些原因导致肾结石

　　1. 草酸太多了

　　你知道吗？肾结石的诱发跟体内的草酸有关，一旦体内有过多的草酸，那么患上肾结石的概率极大。

　　2. 糖分太高

　　据了解，一旦糖分摄入过多那么将会导致尿液里面的草酸以及钙元素上涨，这容易导致草酸钙的形成，如此一来尿结石就不远了。

　　3. 爱喝啤酒

　　如今很多人都喜欢喝啤酒，那么你知道吗？肾脏不好的人饮酒过度就导致尿酸堵塞肾小管，久而久之转变成结石。

　　其实导致结石的原因还有很多，以上就是比较常见的。那么知道了诱发因素，下面就介绍几种预防方法。

　　这么做能预防肾结石

　　1. 喝水

　　我们都知道饮水不足患结石的概率极高，因为在平时就应该多喝水，同时一定要尽量的远离饮料。

　　2. 多遇到

　　想要避免肾结石的发生，那么我们可以通过运动的方式来减少残留的能力，这样可以大大的避免肾结石。

　　3. 尽量少吃草酸食物

　　想要预防肾结石就要减少草酸的摄入，因此在平时应该少吃含有草酸的食物，比如说菠菜、香菜还有豆制品等等。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：陈加勇）

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