肾结石是一种常见的疾病，很多人往往都不清楚该疾病的症状以及预防方法，最后导致严重的后果。下面就带着大家去了解一下怎么办预防肾结石。
男子腰疼没当大病 险丧命
枝江市六旬男子江东（化名）因结石堵塞5天没小便，导致急性肾功能衰竭，险些丢了性命。
5天前，江东突感腰痛，他以为空调吹猛了，便自敷止痛膏药，疼痛未愈，还出现尿频、尿少、血尿症状。曾患过尿道结石的江东，去附近诊所打了几天消炎针，期间大小便几近排不出来，憋得难受的他连水都不敢多喝。忍无可忍之下，他才辗转来到长江航运总医院·武汉脑科医院泌尿外科就诊。
检查发现，患者肾功能主要指标血肌酐值竟达到1550毫摩尔/升（正常值为53-133毫摩尔/升），江东被确诊为肾衰竭尿毒症期、双肾结石、双输尿管结石、肾积水、代谢性酸中毒，病情危重。
经过紧急双侧输尿管钬激光碎石及双侧引流术等微创治疗，不到1个小时便成功粉碎结石、解除梗阻，成功排出储留在体内的5000毫升尿液。
该院泌尿外科李辉明主任提醒，夏天要多饮水，保证每日尿量在2000毫升以上，可减少结石形成，促进结石排出。
延伸阅读：肾结石的原因
1.男性肾结石
男人患肾结石的风险比女性高，这可能与他们喝水较少有关。此外，男性肌肉较多这一基因特征也是其中一个原因。肌肉分解意味着身体需要清除更多垃圾，因此男人的尿道比女性复杂的多。而结石通过尿液排出男性体外的过程也更为繁琐。插管术，某些药物或创伤，以及其他一些影响膀胱的疾病都可以导致结晶和矿物质沉积在膀胱。
2.女性肾结石
尽管患肾结石的女性比男人少的多，但肾结石也可以变得极为疼痛，甚至引起呕吐，后背痛，尿道频繁疼痛，发烧，便秘，多汗，恶心，腹泻和疲劳感等症状。
肾结石的症状
1.无症状
该情况的患者多属于肾盏结石，只有在体格检查进行B超的时候才能发现，而尿液检查的话则显阴性或者是少量红、白细胞。
2.腰部钝痛
多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。
3.肾绞痛
常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。
4.排石史
在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。
5.感染症状
患者合并感染的时候，则会出现脓尿的情况，而急性发作的时候则会有胃寒、发热以及腰痛、尿频、尿急和尿痛等症状。
6.肾功能不全
一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为尿毒症。
预防肾结石的方法
1.多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。
2.少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同钙融合，形成结石。
3.肾结石患者睡前慎喝牛奶，睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，易形成结石。
4.合理补钙，肾结石患者往往谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的形成。
5.美国科学家的一项研究结果表明，长期以来人们普遍错误地认为肾结石的祸根是钙，实际上，真正的元凶是糖。摄取较高糖分会增加患肾结石的危险，研究表明，高糖食品的摄人可以使得年轻女性患肾结石的机会增加30%。
6.有些结石患者错误地认为啤酒能利尿，多喝啤酒能防结石、排结石，其实不然。啤酒中含有较多的草酸钙和乌苷酸，这两种物质均可形成尿结石。
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（责任编辑：陈加勇）
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