每天都有不少人因为癌症而离开家人，癌症已经是不折不扣的健康杀手。那么我们如何预防癌症呢？怎么做才能远离癌症的困扰呢？
女友8年来两度患癌
“你千万别灰心，也别放弃，等你病好了，我还带你出去玩！到时候想去哪儿咱就去哪儿！”山东省肿瘤医院西院区病房里，刘辉对躺在病床上的女友王欣玉坚定地说。王欣玉今年34岁，是刘辉的女朋友，2008年查出白血病，在亲朋好友的帮助下最终战胜病魔；2016年年初，王欣玉又感到身体不适，最终确诊舌部鳞状细胞癌，后住院治疗，手术切除了三分之一的舌头。原本计划去年登记结婚的两人，又因为一次疾病来临而不得不搁置。自王欣玉生病以来，刘辉一直坚守在女友身边，鼓励她，安慰她，帮助她。在王欣玉眼里，男友刘辉就是她的精神支柱。
刘辉和王欣玉于8年前相识相爱，原本计划2016年结婚的他们，因为王欣玉病情的再次复发而搁置。现在，王欣玉在山东省肿瘤医院西院住院治疗，平时主要由母亲照顾。男友刘辉忙工作挣钱攒治疗费，刘辉每隔两天从泰安来一趟济南，专门到医院看望女友。
每次来医院看女友，刘辉总会陪她说说话，并安慰女友，“千万别放弃，咱得坚持下去！”
八年前的王欣玉还是一名护士，那时候刘辉做点小生意，王欣玉在医院上班，两个人工作稳定，感情也不错。2008年，祸从天降，王欣玉却被查出白血病，后来在亲朋好友的帮助下，住院治疗一年多才康复。原本以为康复后的生活会越来越好，王欣玉也是通过努力，生活开始有了新的起色。然而2016年年初，王欣玉感到身体不舒服，到医院就诊得知，自己得了舌部鳞状细胞癌，随后手术治疗切除了三分之一的舌头。从此开始家和医院的“辗转”治疗。
自从王欣玉得病以来，一年的时间，光治疗费就花了30多万，让本不富裕的家庭更是雪上加霜。2016年9月份，王欣玉的病情再次复发，家人借钱住院化疗了10多天，但因为高昂的医药费实在支付不起，王欣玉不得不被迫出院，依靠吃中药维持。
王欣玉得的是舌部鳞状细胞癌，如今病情仍在持续加重，她的舌头正在发生溃烂，只能通过鼻管进食流体食物，说话也吐字不清。半年时间来，王欣玉的体重从130斤消瘦到90斤。
随着王欣玉病情的加重，高昂的医药费成为目前面临的主要难题。为了给王欣玉治病，家人借遍了亲朋好友，刘辉也是借遍了能借钱的朋友，还瞒着家人变卖了自己的车，为女友筹集治疗费。
从生病到现在，王欣玉的治疗费已经花费了三十多万，家里借遍亲朋好友欠下一大堆债。接下来的治疗费用，现在还无法预估。
男友刘辉对自己的付出，王欣玉看在眼里，疼在心里。王欣玉总觉得亏欠刘辉太多，多次劝刘辉放弃自己。但在刘辉看来，“只要人活着，就还有希望！”刘辉一直坚持着从未放弃，无论王欣玉对自己说什么话，还是一如既往的对她好。
癌症让多少家庭生离死别，那么如何对抗癌症呢？
五大癌症的预防方法
1.检查
定期地进行癌症检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。
2.禁烟酒
控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮；不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。
3.睡足觉
研究发现，经常熬夜的人会导致能够抑制肿瘤的褪黑色素减少。睡眠不足的话，人体免疫功能会下降，黑白颠倒的生活还会影响内分泌。
4.每天健身
美国佛蒙特大学的研究成果显示：与最不爱运动的男性相比，身体素质最好的男性患上肺癌的可能性会降低68%。有氧锻炼和抗阻力训练有助于控制炎症和激素水平，增强免疫系统的功能以抵御入侵的癌症细胞。
5.少吃烧烤和油炸食物
当鱼、肉等食物用明火烤时，在400℃以上的高温下，它们所含的蛋白质、氨基酸可能会分解产生多环芳香烃类致癌物，特别是烤焦的部分，一定要少吃。
（责任编辑：陈加勇）
