胃溃疡是一种常见的疾病，尤其是上班族更容易患上。那么你知道如何预防胃溃疡吗？
男子胃溃疡发作 呕血2000多毫升
晋安连潘的王先生平时就有胃痛的毛病。上周二，他突然出现黑便和呕血的症状，急忙上晋安区医院就诊。在医院里，王先生一小时呕血2000多毫升。市一医院医生前往参加手术抢救，他才转危为安。
上周二，王先生感觉肚子有些不舒服，紧接着出现黑便和呕血的情况。他立即赶往晋安区医院。消化科叶晶医生为他安排胃镜检查。结果发现，王先生的胃角部位有一处直径约2厘米的巨大溃疡，血管已经裸露。“检查的时候没有再出血，谨慎起见还是安排他住院。”叶晶医生说。
第二天上午，王先生的胃部突然又开始疼痛，不一会儿，就吐了一口鲜血。叶医生意识到情况严重，立即做好手术准备。
市一医院消化内镜室主任陈泽宇接到求援电话后马上动身前往。“晋安区医院是市一医院医联体成员单位，遇到这种情况，我们都会马上支援。”陈泽宇说。
在陈泽宇赶往晋安区医院期间，患者大口吐血七八次，甚至因为失血过多休克，血压降至70/37mmHg。
“一个小时内，患者呕血2000多毫升，相当于人体一半的血液量。”叶晶医生说，陈泽宇主任赶到后，当即安排手术。术后，患者恢复情况良好。
陈泽宇说，有消化道疾病的人要养成排便后查看粪便颜色再冲厕的习惯，如果排黑便要赶紧到医院检查。另外，如果患者经常胃部不适，一定要到医院接受专门的检查。
四大导致胃溃疡的原因
1、用药不当
不坚持服药，不严格遵守医嘱，频繁换服药物，或症状稍有改善立即停药，影响溃疡面愈合。
2、情绪影响
精神紧张、情绪剧烈波动、过度劳累，均对大脑皮层造成不良影响，反射性地引起胃肠粘膜的血管痉挛，粘膜缺血，不利于食物消化和影响溃疡面的愈合。
3、吸烟
过度的吸烟也会导致十二指肠溃疡复发，因为吸烟可以导致基础和最大胃酸分泌量增加，并且对溃疡愈合有影响，引起溃疡出血，由此可见吸烟也是引发胃溃疡的其中的一个重要因素。
4、生活、饮食无规律
许多患者总认为治好了十二指肠溃疡就万事大吉，之后也不注意生活和饮食规律，事实因为这样而导致胃溃疡的复发率也在90%以上，如过饥、空腹时胃酸照常分泌，高浓度的胃液因无食物释稀、中和而侵蚀胃粘膜及溃疡面，过饱时加重了胃的负担。
如何预防胃溃疡
1、不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，促进溃疡愈合的良好习惯。
2、避免刺激，不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
3、以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的最常见的幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。
4、少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
5、细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
（责任编辑：陈加勇）
