很多人都认为类风湿性关节炎只是一种普通的关节炎，因此不会太在意，等到发病的时候才知道这种疾病是不容小视。那么你知道类风湿性关节炎如何护理吗？
“今年是晓沅在园子里生活的第5个年头了，如今许多同学都对这个在轮椅上的瘦弱身影不再陌生。学堂路、六教的楼梯间、大礼堂前的空地……在无数个与晓沅相遇的地方，同学们总是对他给予真挚的微笑和敬佩的眼光。这个大男孩和他的故事已经成为清华园里让人难忘的一道风景。”近日，清华大学微信公众号推出一篇关于云南籍学生矣晓沅的文章后，大家纷纷给这个坚强、乐观的男生点赞。
矣晓沅来自云南玉溪，彝族。他出生于1991年，6岁时，一场突如其来的疾病改变了矣晓沅和他家人的生活——矣晓沅患上了类风湿性关节炎，一种侵蚀破坏人体关节、并且无法治愈的疾病，在医学界被称为“不死的癌症”。
从此，矣晓沅不能再下蹲、奔跑、跳跃。由于常年的激素治疗，在他10岁时又并发了双侧股骨头坏死的病症。在医院治疗两个月后，矣晓沅虽然幸运地活下来了，但再也无法站起来了，没日没夜地困在轮椅上。
在男孩最活泼好动的年纪，矣晓沅却被困在了轮椅上，中学时还两次因病情恶化而休学。他也曾有过悲伤和绝望，也曾面对过生与死的抉择，但在父母、老师、同学的鼓励下，矣晓沅选择通过努力学习来表达感谢，让大家看到他内心的强大。以优异成绩考入玉溪一中，2012年高考时则以679分的高分名列云南省理科第16名，被清华大学计算机系录取。进入清华大学时，已是矣晓沅坐上轮椅的第十个年头。多年来病情的折磨，使他全身大小数十个关节都被破坏并且严重变形。不仅不能站立，甚至连转头、抬手、弯腰等动作都变得十分困难。每到阴雨天，他的手脚还会疼痛，必须服用止痛药才能活动。刚入学时，由于计算机基础相对薄弱，再加上手指活动困难，矣晓沅每天都得花两小时练习打字。
谈起矣晓沅，清华大学云南招生组向老师说对他印象很深，“虽然他从小就坐在轮椅上，但这个孩子非常坚强、非常有毅力。矣晓沅高考分数很高，当时问他为什么想学计算机？他说学了计算机毕业后可以自己编程，能在家独立工作，不会增加父母的负担。”
凭借本科阶段在学习、科研和各项活动中的优秀表现，矣晓沅被保送到清华大学计算机系人工智能研究所，主攻人工智能相关的研究方向。
矣晓沅学习成绩一直名列前茅，在科研方面也取得了研究成果。不仅如此，矣晓沅也很有才艺。在清华大学5年里，矣晓沅参加了多种多样的社会实践和校园活动。他是学校辩论队的成员，分别代表系里和学校去参加辩论比赛；是班级舞台剧的编剧和导演，联系后勤、制作道具、常常修改剧本到深夜；还在社会实践中担任队长，带领同学一起到腾冲考察中国远征军战斗遗址。
矣晓沅告诉记者：“研究生毕业后，是继续读博还是工作，到时候再说。而在新的一年里，我希望自己坚持锻炼，把身体恢复好，争取在学习、科研方面多做些贡献。”
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类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍。在我国类风湿性关节炎的患病率为0．24-0．5%，女性多于男性，约2-3:1，任何年龄均可发病，以20-50岁最多。本病多为一种反复发作性疾病，致残率较高，预后不良，目前还没有很好的根治方法。
类风湿性关节炎如何护理
1.在温水池中游泳，除可利用水的浮力来减轻关节的负担外，还可利用温水达到关节柔软度增加的目的，让全身关节及肌肉都充分得到活动，可减轻关节疼痛，并促进肌肉放松，是一项很好的运动。
2.类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，食盐用量也应比正常人少。
3.类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
4.要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
5.患者应该经常的参加体育锻炼，像是保健体操、练气功、太极拳、散步等等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，也比一般没有经过体育锻炼的人强得多。
6.遵照医师指示服药，不可因自己觉得病情减轻或担心药物毒性而停止或减低剂量。按时继续门诊复诊，病情的准确评估、治疗方案的适时调整，有助于预防关节变形、减轻医疗负担。
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（责任编辑：陈加勇）
