每次一到冬季，流感病毒就会开始活跃，不少人纷纷被流行性感冒找上门。虽然说流感并不是什么大病，但也会让我们异常的难受。那么如何预防流行性感冒呢？
流行性感冒的症状
典型的流感病例是最常见的，通常急起畏寒、发热，体温达39℃-40℃，乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状明显，呼吸道症状则轻微。少数病人可有咳嗽、鼻塞、流涕、咽干痛、声嘶等上呼吸道症状，及畏光、流泪、胸骨下烧灼感，部分病人出现食欲不振、腹泻等胃肠道症状。发热1-2天达高峰，3-4天退热，退热后全身症状好转，乏力可持续1-2周，上呼吸道症状持续数日后消失。
流行性感冒的治疗
1.宜多休息，多饮水，吃易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，多吃水果蔬菜补充维生素c、维生素b1等。严重者需呼吸道隔离1周或至主要症状消失。
2.抗病毒治疗，这种治疗方法应遵照医生指示服药。
3.对发热、头痛者应给予解热镇痛类药物对症治疗（如：对乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利等）;伴随有高热、食欲不振、呕吐的患者应予以补液。
预防流行性感冒的方法
流感病毒有很多类型，目前使用的流感苗，是世界卫生组织经过预测后推荐的，只能预防甲I型、甲III型和乙型三种流感毒株，对其他的毒株没有预防作用，同样对其它病毒和细菌引起的普通感冒也无预防作用。
2.外出戴口罩
在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。 佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用，若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
3.勤洗手
感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康宝宝若与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。宝宝洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。抹上洗手液揉搓10～15秒钟后，两手仍是湿润的，这说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。
4.少出去
尽量不要到人群密集，通风不良的公共场所活动；不到医院探视患传染病病人。
5.注意饮食
注意饮食营养性，多吃新鲜蔬菜和水果。
6.个人物品专用
个人生活用品要专用，不要与其他人共用或交换使用毛巾、牙刷、口杯等个人专用物品。
（责任编辑：陈加勇）
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