全球每3秒增加1位老年痴呆 谈如何预防老年痴呆

热门文章排行榜 >>2015-11-22 11:01来源:家庭医生在线网
导语

痴呆多发生于老年人,出现一些精神、行为和人格的异常,在全球的发生率很高,那么老年痴呆的不同阶段症状是怎么样的?我们该如何预防老年痴呆呢?

老年痴呆不同阶段的症状 如何预防老年痴呆 老年痴呆的人数

  最新报告显示,2015年,全球约有990万例新增老年痴呆患者,平均每3秒钟就有1例。预计到2050年,全球患有老年痴呆的人数将增加至1.315亿人。

  随着全球老龄化日益严重,痴呆已经成为重大公共卫生问题。目前,全球约有4680万名痴呆患者,中国患病人数就高达1000万。65岁以上老年人患病率为3%至5%,每增加5岁,患病概率翻一倍。

  什么是老年痴呆?

  痴呆是一种以认知功能缺损为核心症状的获得性智能损害综合征,认知损害可涉及记忆、学习、定向、理解、判断、语言、视空间等功能,其智能损害程度足以干扰日常生活能力或社会职业功能,病程某一阶段还会有精神、行为和人格异常。痴呆多发生于老年人,但是临床上也有少数年轻人患病的案例,原因尚不明确,估计与家庭遗传有关。

  老年痴呆的不同阶段症状是怎么样的?

  该病起病缓慢或隐匿,病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上(男性平均73岁,女性为75岁)老人,少数病人在躯体疾病、骨折或精神受到刺激后症状迅速明朗化。女性较男性多(女∶男为3∶1)。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。根据认知能力和身体机能的恶化程度分成三个时期。

  第一阶段(1~3年)

  为轻度痴呆期。表现为记忆减退,对近事遗忘突出;判断能力下降,病人不能对事件进行分析、思考、判断,难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心,不能独立进行购物、经济事务等,社交困难;尽管仍能做些已熟悉的日常工作,但对新的事物却表现出茫然难解,情感淡漠,偶尔激惹,常有多疑;出现时间定向障碍,对所处的场所和人物能做出定向,对所处地理位置定向困难,复杂结构的视空间能力差;言语词汇少,命名困难。

  第二阶段(2~10年)

  为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损,简单结构的视空间能力下降,时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害;不能独立进行室外活动,在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;计算不能;出现各种神经症状,可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安,常走动不停,可见尿失禁。

  第三阶段(8~12年)

  为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者,严重记忆力丧失,仅存片段的记忆;日常生活不能自理,大小便失禁,呈现缄默、肢体僵直,查体可见锥体束征阳性,有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷,一般死于感染等并发症。

  如何预防老年痴呆?

  运动预防:

  1、按风池穴风池穴属足少阳胆经会穴,位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,与风府穴相平。如能长期坚持每日早晚用双手拇指按揉此穴5~10分钟,以局部出现酸胀感为度,能舒经活络,通畅气血,有抗衰老和健脑作用。

  2、勤用脑有资料称,勤于用脑者的智力比用脑少的人要高出50%。有些人早已步入老年,仍然思维敏捷,思路清晰。相反,有的人刚到中年,就记忆力减退,思维迟钝。这和是否勤用脑有很大关系。老年人积极有效地参加脑力运动,不仅可以延缓大脑衰老,而且可以预防老年性痴呆症的发生。

  3、调节情志生活有规律,避免过度精神紧张,合理安排工作、学习和娱乐,使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息,防止过度兴奋而加重神经系统负担。神经细胞是否萎缩,对人的衰老变化起着重要作用,动物实验证明,大脑皮质的过度紧张是引起动物早衰的唯一原因。当人的神经系统正常机能遭到破坏时,体内外环境平衡失调,会引起各种脏器的功能低下,导致早衰。所以保持神经系统的健康,是防止早衰、防止大脑功能减退的重要因素。

(责任编辑:周婷)

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