说起磨牙，在读大学的时候，有个舍友，半夜总是发出“滋滋滋滋”的声音。起先大家几个人都没在意，只是半夜起来洗手间的时候，才注意到这个是经常有的现象，还常常觉得有点恐怖。后来跟舍友闲聊，把她晚上睡觉的情况告诉她，才发现原来她本人是不知道的。接下来，宿舍几个人就帮他查找磨牙的原因和危害，才知道晚上睡觉磨牙是一种疾病。
磨牙症，它指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。这种治病目前来说医疗效果并不是很明显，所以一般患上这种疾病的人，精神负担比较大。磨牙磨久了，会造成患者吃咬东西没力气，牙关节很疲劳。而一些晚上睡觉磨牙严重的，会影响别人休息，这也是为什么精神负担大的原因之一。
很多家长应该也碰见过这种情况，就是夜里发现小孩发出磨牙的声音，非常担心。那么是什么原因导致小孩子磨牙的呢？下面，笔者跟大家谈谈几点看法。
第一，睡眠前环境的影响。情绪紧张是导致磨牙的一个中药房方面，比如很多人磨牙的时候都会伴有恐惧、愤怒、敌对的情绪。很多儿童都有睡前听故事的习惯，父母也有讲故事的习惯，如果儿童在临睡前听了印象深刻的故事，或者是看了令他心惊胆战的动画片，会让儿童的精神处于紧张或者是兴奋状态，这种情况可能会导致磨牙出现。此外，就是儿童可能会因为不适应幼儿园生活，或者是害怕某些事情（比如害怕同学歧视、家长责备等）导致精神过度紧张，引起夜间磨牙。
第二，营养不均衡。有一些父母，为了保证孩子的营养，也担心小孩子半夜喊饿，会在临睡前加餐，或者喝牛奶或者吃点其他的东西。而小孩本身这种时候并不需要补充食物，所以导致多吃的东西没有被完全消化，肠胃负担重，所以可能带动小孩咀嚼肌，引起磨牙；所以，父母要注意儿童的日常饮食，不要让孩子过分摄入营养也不要营养缺乏。
第三，牙齿发育不完整。小孩子正处于牙齿发育的时期，一些小孩子因为牙齿发育还未完整，导致牙列不整齐，晚上睡觉或者平常的时候，就会自动下意识的磨牙。
第四，肠道寄生虫影响。在小孩子中非常常见的就是肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，这些蛔虫会在人体内产生毒素刺激肠胃，导致小孩子消化不良，所以出现磨牙的现象。
磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。所以父母们不用过于担心，发现这种情况后，可以将小孩子带到医院就诊，并听取医生的治疗建议即可。
（责任编辑：周婷）
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