什么是糖尿病?

　　糖尿病是导致血糖水平高的一个原因。它是一种慢性疾病,可以管理而不能治愈。它好不了，只能尽可能多地了解该疾病，第一步是有效地管理它。

　　发生了什么事?

　　你吃的食物的消化,变成葡萄糖。葡萄糖是人体主要的能量来源。它是通过血液进入人体的细胞。一旦进入细胞,葡萄糖转化为能量。胰岛素帮助葡萄糖进入细胞。胰岛素是胰腺中附着在人体细胞和打开细胞激素，使葡萄糖进入和转换。

　　糖尿病是由于在这一过程中崩溃。胰岛素缺少或不能使用,因此葡萄糖就滞留在血液中。血液中的葡萄糖待久了就会导致血糖水平上升。

　　几种类型的糖尿病

　　有三种类型的糖尿病。每种类型发生不同的原因。所有三种类型都会导致高血糖。

　　· 1型糖尿病——免疫系统破坏胰腺中产生胰岛素的细胞。停止制造胰岛素的细胞,这意味着身体不能利用葡萄糖能量。这就是为什么1型糖尿病患者每天需要注射胰岛素来维持生命。

　　· 2型糖尿病——胰腺无法产生足够的胰岛素或者人体无法正常使用胰岛素,或者,在许多情况下,这是两者的结合。因此,葡萄糖不能进入人体细胞提供能量。治疗2型糖尿病包括食品和锻炼计划。有时需要糖尿病药物或胰岛素注射。

　　· 妊娠期糖尿病——在一些女性,晚期妊娠的荷尔蒙变化需求比身体产生的胰岛素更多。有时,可以控制血糖水平与食品和锻炼计划。如果不是,那么可能需要注射胰岛素或糖尿病药物在妊娠期间。

　　这对你的健康意味着什么?

　　当身体缺乏胰岛素和葡萄糖不能转换成能量时,它可能会开始燃烧脂肪。脂肪是人体的第二个能量的来源,排在葡萄糖后面。燃烧脂肪似乎是一件好事,但它可以产生了一种累积尿液和血液中的酸酮。酮是一个迹象表明,你的血糖水平可能非常高。这可能会导致一个严重的体内化学物质的不平衡。

　　血糖控制是您的主要治疗目标。如果血糖在很长一段时间非常高,你可能引发其他健康问题,如失明、截肢、心脏病发作和中风的风险增加,肾功能衰竭。你可以帮助防止这种情况的发生,糖尿病治疗计划。你的治疗计划是基于你的身体需要什么。通过与你的医生、营养师和/或认证糖尿病教育家,您将了解你需要的类型的药物,以及制定个性化的食品和活动计划。

　　当你与你的医生、营养师和/或认证糖尿病教育家一起协商,您将开发一个个人食品计划通常包括每天三餐。它也可能包括1 – 2次的零食。这是一个个人计划,因为它是基于当你喜欢吃什么,你的生活方式和你的健康需求。

（责任编辑：邱天华）

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