我们都知道,在炎热的夏天,来一块儿冰镇的西瓜别提有多美了夏季正是吃西瓜的时候,西瓜的品种也特别多,很多人吃完西瓜后也会吧西瓜皮给留着,那么西瓜皮可以吃吗?西瓜是一种很有营养的水果,当然西瓜皮的营养也不会差到哪里去,西瓜瓜皮吃了能够美肤,美白,还能消暑,下面我们一起来了解了解吧!
西瓜皮可以吃吗?
西瓜皮是可以吃的。西瓜皮性凉,味甘,有清热解暑、生津止渴、除烦利尿之功效。适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症的治疗。现代医学研究证明,西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。
西瓜皮是可以吃的,稍微花点心思,几分钟就能变出一道开胃小菜了,不但能治溃疡、消痘印,更是消暑解热的好食物。
吃西瓜皮的好处?
1、美肤
西瓜皮当中所含的维生素C和维生素E很高,是外用美肤的好材料。在使用时可以将瓜皮捣成泥敷在脸上,保持15分钟后清洗即可。坚持使用可以使肌肤白嫩、光滑。
2、美白
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤,淡化痘印的功效。
3、消暑利尿
将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。
4、去痱子
中医认为,痱子是由于盛夏时节,暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用,所以,无论是外用内服,对防治痱子都有一定的效果。
5、缓解牙痛
中医认为,西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。除了泡茶喝,西瓜皮经过晒干后,加少许冰片,搽于牙痛处,能缓解疼痛。
西瓜皮的做法?
爽口瓜皮:
食材:西瓜皮、盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油.
做法:
1、西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮;
2、西瓜皮切成丝用盐腌制半小时;3、滗去腌出的水,加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可,放入冰箱冰镇后口感更佳。
酸甜西瓜皮:
食材:西瓜皮100g、白糖10g、白醋10ml、盐少许
做法:
1、西瓜皮切去绿色外皮
2、切成1m左右见方的小丁
3、放入碗中加盐拌匀后放置5分钟
4、将西瓜皮的水滤掉不要,在西瓜皮里加入白糖、白醋拌匀后腌制10分钟入味即可。
橙汁莲藕西瓜皮:
主料:莲藕、西瓜皮调味料:橙汁、盐、白糖。
做法:
1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。
2、莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。
3、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。
西瓜皮炒青椒:
主料:西瓜皮400克,青椒200克,盐、味精、油、辣椒各少许。
做法:
1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。
2、然后炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加适量调料,起锅盛盘。
西瓜皮敷脸多长时间合适?
西瓜皮敷脸5分钟
西瓜敷脸大致分为两种方式,第一种方式,是直接将西瓜皮切成薄片贴在脸上,这种切片西瓜皮因为较薄,所以水分也少,容易变干,因此只敷5分钟的时间就足够了。敷完5分钟后,又可以重新换一轮新的西瓜皮,避免西瓜皮变干,反吸收皮肤内的水分。
具体方法:
将西瓜皮的青色外层切除,粉红色果肉内层切除,留下中间的白色层,将白色层的西瓜皮切成薄片,越薄越好,这样更加有利于皮肤的吸收,切好后直接贴在皮肤上,等过5分钟换一轮,最多可以换3-4轮,即可洗脸进行后续护肤。
西瓜皮敷脸15-20分钟
西瓜皮除了直接贴片敷脸,还能榨汁加其它营养物质敷脸,性质类似于自制面膜,这种情况下,可以敷15-20分钟,不必担心面膜会过早变干。
具体方法:
将西瓜皮中间的白色部分榨汁,取3勺面粉于干净的容器中,往内加入1勺蜂蜜,简单搅拌一下后,再加入榨好的西瓜皮汁,边加边用面膜棒进行搅拌,直到面膜完全变成糊状后,则可停止加西瓜皮汁,将面膜均匀的涂抹到脸上即可。
西瓜皮敷脸后要洗脸吗?
涂抹式西瓜皮敷完脸后要洗脸,这是毫无疑问的了,但是单纯用西瓜皮薄片敷脸的话,事后也要洗脸。西瓜本身就味甘,含有糖分,如果敷完后不洗脸的话,脸上就会变得黏黏的,不仅不利于后续的护肤,同时还有可能堵塞毛孔,导致毛孔变大变粗,这样一来就适得其反了。
敷完西瓜皮后,只需要用清水,简单的冲洗一下脸部,当皮肤上没有西瓜汁的成分时即可。
西瓜皮敷脸后要护肤西瓜皮敷脸,虽然有着很多的美容作用,但是切记不能敷完就直接完事了。
西瓜皮中蕴含着许多营养成分,但除此之外,大多数的瓜果都是不含有保湿成分的,因此为皮肤提供了水分和营养后,这些水分和营养用不了多久又会流失,所以我们必须在用完西瓜皮敷脸后,接着用水乳霜等其它护肤品,这样才能帮助皮肤得到最多的营养。
（责任编辑：邱天华）
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