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女子吃完冰淇淋后突然头痛 吃冰也会要命!

2018-06-27 09:43来源:99健康网

导语
吃冰棍、喝冰饮、冰啤酒,对不少人来说才是过夏天的正确姿势,但是近日,26岁的小王吃完冰淇淋后突然头痛欲裂,赶紧去医院就诊,结果居然是大脑被冻住了!吃冰虽然爽,有时候却要命!

  天气越来越热了,很多人的日常都开始离不开冰冷食物,冷饮、冰啤酒、冰西瓜、冰棍、冰淇淋......叫得那一个爽!

冰淇淋头痛 吃完冰淇淋后突然头痛 夏天怎么吃冰健康

  不过小编今天想说的是:大家一定要小心,对这些冰冷食物切忌任性!因为它们不但伤身,甚至还可能要命!

  6月21日,26岁的武汉女白领小王外出办事回家,热得全身大汗淋漓,她赶紧开空调并把温度调至22℃。坐下来的小王先猛灌了半瓶冰可乐,还嫌不解暑,她又抱起一大盒冰淇淋大口大口地吃,不到10分钟全部下肚。

  谁知冰淇淋刚吃完,小王突然头痛欲裂,赶紧到家附近医院就诊。接诊的尹医生发现,小王的头痛是典型的“冰淇淋头痛”,学名又叫“蝶腭神经节神经痛”,和一次性进食大量冰冷食物有关。

  原来,在一周前小王看到网上做促销活动,于是一次性买了上百元的冰激凌,最近都是每天至少3根,没想到竟因此吃出了头痛!她自己也是懊恼不已。

  什么是“冰淇淋头痛?”

  “冰冷食物进食过量,上颚就会被迅速冷却,而上颚后部正好有一个神经中枢,这时,神经中枢的神经群会向大脑发送信号,以改变体温。”当冷食吃得太多时,这些神经群就会被过度刺激,向大脑发送错误的信号,导致大脑动脉痉挛,就像脑子被“冻”住了一样,血流猛地冲击痛觉神经末梢,这时人会感觉在额头中部或太阳穴附近剧烈疼痛,有的人还可能恶心呕吐。

  简单点说,冰食吞得太快或是一口吞得太多,最容易引起这个症状。而等到上颚温度恢复正常后大脑就会“解冻”,头疼也随之解除,但有的患者症状明显。

  吃冰造成的事故还有很多,2016年8月,武汉55岁的老赵吃饭时喝下了三瓶冰啤酒,之后就去洗热水澡。当他把淋浴喷头对着腰腹部冲洗时,突感浑身疼痛,家人发现后,赶紧将他送到家附近医院。

 

  原来是冷热刺激后,脾动脉瘤“爆炸”了,短短几个小时里出血量达4000毫升,相当于流光了人体80%的血,呼吸、心跳一度骤停。经过连夜急诊手术,才将他从鬼门关拉了回来。

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  因此,专家建议小伙伴们:

  吃冰激凌、冰饮料、冰西瓜时不要过急过快,最好是在嘴里先含一含再下咽。

  难道炎炎夏日里,就不能痛快地喝冷饮、吃冰棒了吗?

  1.选择合适时间

  饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮,否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜,带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好,此时人体阳气最旺,不易伤害人体。

  2.每次要吃得适量

  不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支;喝冷饮每次以150毫升左右为宜,瓶装饮料1次别超过半瓶。

  3.冷饮要“慢”喝

  喝冷饮最好能细细品味,慢慢饮下,这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块,入口后可先含在嘴巴前端,等冰融化、接近体温再慢慢吞下,这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

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  4.大汗后别马上喝冷饮

  刚外出归家,或因活动出汗较多时,不要立即喝冷饮,否则易导致“汗闭”,导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。

  5.冷饮在冰箱中贮存久了别喝

  冰箱不是保险箱,一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以,冷饮买回最好尽快食用,在冰箱中放得过久,品质和安全性会降低。另外,融化的雪糕别再放回冰箱。

  6.岁以下儿童最好不要吃冷的东西

  夏季,正好是孩子们放暑假的季节,也是儿童外出活动的高峰时期,人体在大量出汗时候,毛孔会打开,这时候大量的摄入冷饮,体温会迅速下降,这样就阻止了身体的正常出汗,破坏了体温的正常散热,很容易引发感冒等其他疾病

  大家要注意的是周岁之内的婴幼儿,他们的肠胃粘膜十分娇嫩,基本没有什么抵抗力,所以一周岁以下的儿童最好不要吃冷的东西。还有像体弱的老年人也应该注意,尽量少吃冷饮。

  7.饮热饮间隔半小时以上

  夏天最忌讳冷热交替饮用,一冷一热对人的牙齿损害很大,而且对肠胃的损害也很大,对人体肠胃功能造成紊乱,正确的饮用方式是冷饮与热饮应至少间隔半小时再饮用。(参考网站:北青网)

(责任编辑:廖露)

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