说到内分泌，对人们的健康有较大的影响，其能通过激素、神经系统，对人们的代谢、生理功能，进行引导，从而促进健康，当然是说内分泌有条不紊的进行，不会发生紊乱。一旦发生了紊乱，那就糟糕了。
内分泌紊乱，需要大家多注意，会影响到人们的代谢、生长发育，还可能引起生殖变化。一旦忽视了内分泌紊乱，还可能引起较大的麻烦，那么会引起哪些危害呢?
伤害皮肤
皮肤好坏，对人们的形象有较大的影响，洁白的皮肤无疑是大家想要拥有的，但是当出现内分泌紊乱时，皮肤随之会变得非常糟糕。出现黄斑、色斑。
特别是女性，因为内分泌紊乱，在很短的时间就会让皮肤变得糟糕，还被赋予“黄脸婆”的称呼。
影响经期
对于女性来说，内分泌紊乱，还会影响生理期，造成生理机能紊乱，月经不调、经期异常会不断的出现。
甚至在临床上发现，因为内分泌失调导致了子宫肌瘤，而这样的糟糕表现，可能影响到怀孕。
情绪失常
在生活中，对于一些妇女来说，她们的脾气变得非常暴躁，我们会说更年期到了。而内分泌失调，在一定程度上也会影响到情绪的变化，造成脾气暴躁、情绪变化大等。
内分泌失调，是一件糟糕的事情，对人们的健康影响极大，如何调理比较好?
1、饮食调理
内分泌紊乱的女性，可以通过饮食来调理。首先在饮食方面要清淡，食物搭配要营养，不要吃辛辣刺激性食物。其次，可以吃一些能调理内分泌的食物，从而改善内分泌失调的症状。常见的可以调理内分泌失调的食疗方有芹菜雪梨汁、海带绿豆汤、醋姜木瓜等。
2、情绪调理
情绪会影响内分泌，如果长期处于不良情绪之中，会导致下丘脑垂体激素的分泌，从而导致内分泌紊乱。所以，平时要让自己保持愉悦的心情，不要让自己有过大的压力，更不要让自己被工作所累倒，要懂得劳逸结合。这样才能有效的改善内分泌。
3、药物调理
药物可以调理内分泌，常见的可以调理内分泌的药物可分为两种，一种是西药，比如一些激素类药物，能建立月经周期，从而改善内分泌水平。另一种是中药，需要根据患者的实际情况来开具药方，能起到标本兼治的效果。
内分泌到底怎么调理才比较好呢?上面为大家介绍了三种可以调理内分泌的方法，对于内分泌失调患者而言，可以通过饮食和情绪来调理，而药物治疗的法子则需要在医生的指导下使用，千万不要自己随意用药，这样才能用对药，才能起到药到病除的作用。
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