流感为何青睐男性 怎么去防最好
如今流感是最为活跃的疾病，那么你知道如何去预防吗？其实想要预防流感极为简单，下面就详细去了解了解。
相信大家都知道最近的一段时间流感成为最为热门的话题，网上不断的报道被流感袭击的地方，不是医院的门诊爆满就是流感的范围又扩大了。其实现在正是流感最为活跃的地方，稍有不慎就会中招。因此就应该做好预防。那么你知道在平时应该怎么去预防流感呢？
流感为何青睐男性
你知道吗？据了解，男性朋友居然比较容易被流感找上门。有研究表示是因为免疫力的原因，据悉女性朋友的雌激素是可以提高免疫功能，而男性的激素则会抑制免疫系统而导致免疫力下降。当然，这只是数据表示，不过有专家表示，男性容易感冒的原因有很多，不仅仅是雌性激素的问题，压力还有吸烟等等也是根源。
其实不管流感最爱谁，我们要做的就是避免流感的出现。那么怎么去做最好呢？不妨试试这几招吧。
1. 有症状早防治
相信不少人在感冒来临是都有预感，总是会说“我感觉我快感冒了”。其实这就是感冒的症状已经出现了，因此出现这种情况已经及早的去治疗，尽量的把流感扼杀在摇篮里面。
2. 流感疫苗
就目前而言疫苗是预防流感的最好方式了，尤其是对于小孩、老人这些免疫力比较弱的人更应该接种疫苗来预防。当然我们不能因为接种疫苗之后就不再做预防措施，流感疫苗不是所有的病毒都能防住的。
3. 睡足了
我们都知道想要避免流感病毒的袭击，那么免疫力是最为重要的，因此提高免疫力是我们的方式之一。每天都保证睡眠就是提高免疫力的方式之一，所以在流感高发季尽量的不要去熬夜，保证睡眠时间。
4. 少去密集地
流感病毒在空气中停留的时间是比较长的，因此在高发季最好是不要去人群密集的地方，因为这些地方是最容易被感染的。
5. 戴口罩
当你的免疫力比较低下或者是流感病毒极为活跃的时候，我们出门可以选戴口罩。 口罩可以帮助我们隔离空气中的流感病毒。
6. 注重人卫生
流感是无处不在的，它可以在空气中传播，可以在你的手上停留。因此我们应该多注重一下个人的卫生情况，饭前勤洗手，多给内室消消毒等等。
其实在这个流感极为活跃的时期里面，掌握了预防的方法就能避免流感带来的咳嗽、吃药打针等痛苦的事情。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈加勇）
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