很多人在冬季的时候都会出现皮肤干裂的情况，因此在平时就应该注意保养。那么你知道冬季如何进行皮肤保养吗？
皮肤保养小妙招
1.注意冬季防晒
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。
2.补水保湿
当面部的清洁工作做好后，一定不要忘了皮肤的保湿、润肤，平时可以适当使用一些保湿功能好的蜗牛精华液涂于面部，然后再涂一些保湿的蜗牛面霜，以达到更好的保湿效果。
3.唇部的护理
冬天的时候嘴唇很容易脱皮、干燥，所以嘴唇的保湿也是非常的重要的。
4.控制室内温度
室内温度不易过高，这样会相对降低室内湿度，对肌肤的水分流失有加速影响。
5.减少热水洗脸
冬季天气非常的寒冷，因此有些人都是怕冷而采用热水洗脸。其实想要保养皮肤那么就要减少用较高温的热水洗脸，如果觉得冷水太冰冷，可以使用低温温水进行脸部清洁，敏感肌肤可以选用无泡沫洁面产品，降低肌肤负担。
6.按摩面部皮肤
每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部 血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用（油性暗疮皮肤除外）。再有就是控制好室内温度，增加湿度。
7.调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。
8.饮食保养
多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，另外可适量吃些鸡肉、鱼肉，以补充体内水份和营养。
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（责任编辑：陈加勇）
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