众所周知，我们喝的各种酒类当中都含有不同程度的酒精，而人们对于酒精的认识，这是一种消毒剂，是用来对付细菌和病毒的，而且，很多人认为酒精可以杀灭肠道的细菌。那酒中也含有一定量的酒精，那是不是多喝酒就可以杀死肠道内的细菌？对于这种疑问，有关的专家专门做出了解释，我们还是一起来看看专家的观点吧。
根据历史的记载，早在公元三世纪，意大利的罗马将军们就将红酒推荐给正在打仗的士兵们，并且用红酒来预防痢疾，在上个世纪的88年，科学家也测试过红酒的抗菌作用，同时测试的还包括其他的一些饮料，研究发现红酒具有很强的抗菌的效果，事实上也证明了红酒对抗微生物的抵抗作用。
通过这些测试，认定了酒精的浓度会对微生物产生重要的影响，并不是所有浓度的酒精会产生杀菌的作用，研究发现如果酒精的浓度只有10%，是没有任何杀菌作用的，只有酒精的浓度达到40%的时候，才会发挥出杀菌的作用。
但是，另一个问题出现了，虽然一定浓度的酒精会杀死细菌，可是却发现浓度过高的酒精会对胃肠造成很大的伤害，高浓度酒精对胃肠的伤害，需要经过24小时才能恢复，因此，最后科学家得出结论，虽然酒精具有一定的杀菌作用，但是不建议用酒精来杀死肠道的细菌。
杀死肠道的细菌还是用药物比较稳妥，那除了酒精会损害我们的肠道之外，还有哪些习惯会损害我们的胃肠？
1、过度疲劳。当人过度疲劳的时候，会引起胃肠的供血不足，会影响胃黏膜细胞的功能，使得胃酸增加，胃的粘液减少，这样胃黏膜非常容易受损。
2、晚饭吃的过饱。晚餐吃的过饱之后，人又缺乏运动，会导致大量的食物沉积在胃里，不仅会影响睡眠，还容易导致肥胖，同时还会增加胃肠的负担，容易导致消化不良，引起胃肠粘膜的损伤。
3、暴饮暴食。饮食必须遵循一定的规律，如果饮食缺乏规律，经常的暴饮暴食，会严重影响胃黏膜的正常分泌功能，增强胃肠的负担，引起胃肠的自我调节功能下降，长此以往胃肠很容易出现问题。
4、喜欢吃刺激性食物。很多人口味较重，经常进食一些刺激性较强的食物，例如辣椒、芥末等，这些食物具有很强的刺激性，进入胃肠之后会刺激胃肠，特别容易引起胃肠痉挛或者是过敏反应，进而损伤胃肠的黏膜组织。
5、药物的因素。一些药物有非常的明显的副作用，就是会刺激胃黏膜引起不适，比如会出现恶心、呕吐，食欲降低的反应。
6、精神压力过大。压力太大也会影响胃肠的自身调节，会导致对胃肠的伤害。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）
（责任编辑：陈加勇）
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