每天喝多少酒致肝癌 怎么预防癌症
你知道每天喝多少酒会导致肝癌吗？据了解，每天喝三杯酒是最好的，再多喝就会导致肝癌的发生。
肝癌在生活中非常的常见，而且发病率非常的高。因此很多人都想方设法的去预防，那么你知道应该怎么预防才好呢？
每天喝多少酒会导致肝癌
据英国《每日邮报》3月25日报道，世界癌症研究基金会的最新研究发现：每天仅喝三杯酒就足以导致肝癌。每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险就会增加约4%。这项文献回顾还发现：肥胖与肝癌之间存在着密切相关性，而喝咖啡能防止人们患上肝癌。
肝癌的预防方法
1、饮水卫生
一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染，池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物，华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生，可导致原发性胆管癌。
2、锻炼
加强体育锻炼，增强体质。
3、戒烟酒
戒烟，少喝烈性酒烟草本身含有致癌物，吸烟者比不吸烟者肝癌高发50%，且开始吸烟年龄越低，死亡率越高。饮烈性酒者比不饮酒者肝癌高发2～9倍，这主要与酒精破坏身体黏膜屏障有关。这种肝癌的预防较为重要。
4、不吃这些食物
发霉的、糊了的食物含有黄曲霉素，这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。
5、适当补硒
针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血硒水平。
预防肝癌的食物有哪些
1、香蕉
香蕉防癌效果好。香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能预防直肠癌、结肠癌、肾癌。瑞典研究发现，每周吃4—6次香蕉的女性，患肾癌的风险降低一半。
2、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。
（责任编辑：陈加勇）
相关文章推荐
![贵阳脑癫医院]( "贵阳脑癫医院")
贵阳脑癫医院
一级医院
电话：0851-85599997
![河南誉美肾病医院]( "河南誉美肾病医院")
河南誉美肾病医院
二级医院
电话：400-6591-900
![山西省太原市白癜风医院]( "山西省太原市白癜风医院")
山西省太原市白癜风医院
二级医院
电话：0351-7070000
![烟台半岛白癜风研究院]( "烟台半岛白癜风研究院")
烟台半岛白癜风研究院
未评级
电话：0535-6203592
![成都银康银屑病医院]( "成都银康银屑病医院")
成都银康银屑病医院
二级医院
电话：400-1881-130
- 1人流第三天小腹阵痛是怎么回事
-
![人流第三天小腹阵痛是怎么回事]( "人流第三天小腹阵痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
