相信大部分的人都会一脸悲催的表情，每个人都希望活得越久，自己看起来越年轻，犹如十八岁的少女一样，身体的每个部位都是巅峰的状态。然而岁月是无情的，我们的器官都会随着年纪的上涨，开始慢慢的甩来，直到死亡。其实衰老是必然的事件，既然我们无法改变，那么我们能做的就是延缓衰老的时间了。每个不同器官的衰老时间都不一样，因此延缓衰老的方法也不一样，那么详细去看看吧。
器官衰老时间表
1.20岁后脑衰老
据了解，我们的大脑在20的时候处于巅峰的状态，20岁之后就开始走下坡路了。所以不要以为自己很年轻，记忆力很好。其实只是我们自己不知道大脑已经开始出现了衰退的情况。20岁后开始衰退，40岁的时候下降得更加明显。那么如何延缓呢？很简单，不断的去学习让大脑没有空余的时间，同时也要多注意运动，每天都让自己拥有好的睡眠。
2.25岁皮肤衰老
据了解，25岁开始，皮肤就会出现衰退的状态，皱纹也会随之增多。那么怎么办呢？想要远离皱纹那么首先就要睡个好觉，尽量避免熬夜的出现，同时要多吃一些含有大量维生素的食物。
3.30听力下降了
很多30多岁的人常常在抱怨听力不好，其实这正是听力慢慢在下降的表现。因此要及时的延缓听力的下降。首先我们应该尽量的少去噪声比较大的地方，同时要多吃一些有利于听力的食物。手指挖耳朵等不良的习惯要及时的改善。
4.35岁乳房衰老
对于女性朋友来说，18岁到35岁这个阶段是乳房最有弹性最巅峰的时期。当进入35岁之后，乳房就会慢慢的失去脂肪，失去弹性，甚至是开始下垂了。乳房是女性最为很重要的部分，那么怎么延缓衰老呢？很简单，那么就是每天给胸部按按摩。让乳房的血液多多的流通，保持弹性。
5.40岁牙齿掉了
当我们走进40岁的时候，你会发现齿龈正在慢慢的衰减，牙齿容易遭受细菌的袭击。那么想要保持牙齿的健康，平时就应该多咬合，让牙齿肌肉多多的运动保持活力。同时在刷牙的时候要仔细一定，避免污垢的残留。
6.50岁肾脏衰老
当我们进入50岁时候，就轮到了肾脏来摆工了。那么这个时候一定要做到有尿就不要憋着，平时要多注意喝水。少吃药物。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈加勇）
