99健康网 > 新闻 > 健康快讯 > 正文
肺癌居民健康头号杀手 这么做能预防肺癌

2017-07-30 22:29来源:99健康网

导语
如何预防肺癌比较好呢?据了解肺癌是北京居民最大的健康杀手,它的死亡以及发病率都非常的高。那么你知道如何预防吗?

  说到癌症,那么就不得不说到肺癌了。据了解,在所有的癌症中,肺癌就是带头大哥,常常带着癌症袭击我们。肺癌无论是在我国还是在国外都是发病率最高的,而且死亡率也是占据前三其中一位。既然肺癌是这么的恐怖,那么我们应该怎么做才能避免肺癌呢?要怎么做才能让肺癌远离我们呢?其实肺癌的预防是十分的简单,那么下面就给大家来讲讲吧。

如何预防肺癌 导致肺癌的原因有哪些 怎么预防肺癌

  肺癌居民健康头号杀手

  你知道吗?在国内的任何一个地区,肺癌都是伤害我们最重的。最近北京发布了一份健康白皮书,这份数据又证明了肺癌是最大的杀手。据了解,北京最近的癌症数据显示,肺癌就排在发病榜的榜首,而结直肠癌以及胃癌位居二三位,这是这是针对男性的数据。而女性的癌症数据则是乳腺癌的发病率位居第一位,肺癌仅仅跟随其后。翻开历年的数据,你会发现,北京肺癌的发病率已经有四年的时间都是牢牢占据了癌症首位,可怕的是,肺癌的生存率仅为14.87。

  以上种种数据说明了,肺癌的发病率以及死亡率是居高不下,我们在平时应该更加的注重肺癌的预防,那么你知道如何对抗肺癌吗?

如何预防肺癌 导致肺癌的原因有哪些 怎么预防肺癌

  这些原因导致肺癌

  1、 肺部疾病

  数据表明了,不少的肺癌患者都是因为肺部疾病的原因诱发的癌症。其中最为常见的应该有三种,分别是肺结咳、矽肺以及尘肺病。患有这三种疾病的人被肺癌找上门的概率非常的高。

  2、 烟是主凶

  相信大家都知道吸烟是肺癌的最大因素,据了解,有吸烟的人患肺癌的概率比一般人要高出至少10倍之多。因此不要以为吸烟这么久了还是好好的没有生病,其实肺癌 已经悄悄的潜伏在你体内,随时都会爆发。

如何预防肺癌 导致肺癌的原因有哪些 怎么预防肺癌

  预防肺癌怎么做

  1、 戒烟

  预防肺癌的第一步就是要把烟草挡在门外,至于为什么,相信大家都知道了。总之来说吸烟不仅仅是患上肺癌这么简单,它还会导致鳞状上皮癌以及多种疾病。因此来说,不管是不是要预防肺癌,戒烟是最最正确的选择。

  2、 远离污染

  如今污染无处不在,最为常见的就是大气污染导致的雾霾了。因此遇到雾霾天就应该减少出门,做好防护工作。如果说非要出门的话,那么戴上口罩也是不错的选择。

  3、 饮食防肺癌

  对抗肺癌我们也可以从饮食下手,五谷杂粮就是不错的选择,因为它们还有的微量元素特别的多,能够补充身体所需的营养,这对于肺部来说是最重要的。预防肺癌也可以多吃一些含有硒元素比较高的蔬菜以水果。也许很多人都不解,为何预防肺癌要补晒呢?其实硒不但是我们人体所需的营养之一,同时也是抗癌的一种元素。因此平时就应该多吃点水果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

  推荐阅读:

  肺癌的致病原因和发病征兆

  每年需体检,这些高危人群易患肺癌

(责任编辑:陈加勇)

标签阅读:
肺癌
  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书