现在肥胖已经被世界卫生组织定义为一种慢性疾病，但是这是一种非常隐蔽的一种慢性疾病，而且还有一些社会性，潜在的危害也非常大，因为肥胖是慢性疾病的中间站，很多慢性疾病都和肥胖有关，因此，现在更多人减肥不仅是为了有更好的身材，是为了让自己更健康远离各种慢性疾病。
导致肥胖的原因有很多，人们常说肥胖是吃出来的，是因为饮食的不规律或者吃了过多油腻、常喝酒等，这只是其中一个原因。研究发现肥胖不仅和饮食有关，和情绪的变化也有着千丝万缕的关联，导致肥胖还有很多你意想不到的原因，那我们一起来来一下究竟有哪些情绪上的原因导致肥胖？
1、常年孤独的人。很多在孤独的时候往往是心情不好的时候，这个时候有一些人会通过大吃来缓解自己的不快，研究发现在人们大吃之后，体内就会分泌出更多的“脑肠肽”，这种物质也被称为饥饿激素，因为它的存在会继续诱惑你大吃大喝，结果，时间长了，就会变得肥胖。
2、已婚的男女更容易肥胖。很多结婚的夫妻在几年之内都会变胖，这是因为进入婚姻，很多不确定的因素确定下来，心理会变得相对的轻松，同时，婚姻之后，生活会变得更有规律一些，在饮食上也很有规律，而且，往往因为爱导致另一个人会为另一个人吃掉剩下的食物，这样久而久之，就容易发胖。
3、反弹性肥胖。如果一个人在一段时间被限制饮食，或者是自我限制饮食为了瘦下来，但是，一旦这种限制被解除的时候，心理就会起逆反，反而会更加疯狂的进食，想把以前被限制掉的饮食量再补回来，反而更加的容易发胖，因此，用节食来减肥的方法是不可取的。
4、焦虑导致肥胖。当一个人处于焦虑的状态的时候，一定是遇到不开心或者难以解决的事情，整个人会表现忧心忡忡，束手无策，这个时候人们往往会去寻找一种能够释放自己焦虑情绪的方式，就是去放肆的大吃一顿，结果就会导致肥胖。
5、压力让人容易肥胖。当一个在生活中或者工作中面临着非常巨大的压力时，就会刺激肾上腺素的分泌，而这种肾上腺素增多，会把脂肪酸压进血液来释放压力，同时会恶意的把脂肪存储在腹部，导致腹部变大变得肥胖。
6、无聊的状态更容易发胖。当一个人无所事事的时候，感觉做什么都没有兴趣，生活整天在无序的状态下进行的时候，也会丧失理智的选择食物的能力，可能会表现出特别的爱吃，而且不加选择的进食，吃一些不健康的食品，而且根本管不住自己的嘴，一下子吃很多，很多人被问到为什么喜爱吃垃圾食品，而通常的回答都是：无聊。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）
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