很多人都喜欢蒸桑拿，但是你知道吗？不是人人都可以蒸桑拿的，有心脏病、孕妇等都不宜蒸桑拿。下面就具体去了解了解。
母女去朋友家洗桑拿惨被热死
据英国《每日邮报》4月17日报道，日前，在捷克首都布拉格发生了一起惨案：一对母女在去朋友家做客时洗桑拿放松，结果桑拿室的门把手掉落，导致二人被困在桑拿室中长达90分钟，最终二人因温度过高与缺氧身亡。
据悉，这对母女年龄分别为65与45岁。当天，她们前往了布拉格首都东北部地区的Jicin镇探访好友。朋友决定用自家的桑拿来款待她们，谁知却发生了如此惨案。
她们的朋友事后表示，当她发现这母女二人蒸桑拿的时间过长时，便前往桑拿室探望，结果却发现母女二人双双毙亡在蒸汽氤氲的桑拿室中。
从当地警方公开的照片中可以看到，母女二人曾经试图打破桑拿室门口的玻璃窗，但是却未能如愿。
在察觉到事情不对后，桑拿室的主人立刻报警，并呼叫了救护车。急救人员赶到后进行了诊断，宣布二人当场死亡。
蒸桑拿的好处
1.激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
2.排除汗水和积聚在体内的毒素，能够缓解关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
3.改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好的功效。
4.具有消除赘肉、驱减脂肪、润白肌肤、健美修行的作用，对于减肥也有显著疗效。
5.电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。延缓紧张的情绪、减轻压力，有镇定安神作用。
1.心脏病患者。由于洗桑拿浴时，体力消耗较大，血液循环加剧，加大心脏负荷，易造成心脏功能衰竭。所以心脏病患者不适合蒸桑拿。
2.脑血栓或高血压患者。外部的热量容易造成体内的血流速度增加，对血管的压力急剧增大，当血液通过某些局部病变的血管时，有可能造成血管破裂。
3.大量饮酒者。大量饮酒会使脑神经系统的支配功能严重下降，再加上大量的出汗和微循环加剧，容易造成休克。
4.孕妇。孕妇洗桑拿浴，大量排汗，体内微循环的速度加快，心脏负担加重，脑部会出现供血不足，易发生昏厥现象，严重时还会发生流产。
5.皮肤溃烂患者。桑拿浴室中空气较热，人体大量排汗，易在皮肤溃烂处形成新的溃烂点，甚至会发生感染。
蒸桑拿注意事项
1.饱餐后半小时内不适合蒸桑拿，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化器官的血液供应，妨碍食物的消化吸收。
2.空腹时不能蒸桑拿，以免引起虚脱。刚刚用脑过度或激烈运动后，不宜蒸桑拿，会引起脑部贫血或休克。
3.蒸好桑拿后不要马上接触冷空气，防止因为温差大引起血管剧烈收缩而诱发中风。
4.蒸桑拿时一定要记得多补充水分，以免发生热衰竭等现象。蒸桑拿前最好先喝两杯白开水，这样可以更快地加强血液循环和补充水分。在蒸的过程中也要及时补水，最好随身携带一瓶水，不要等到口渴再喝。
5.感冒患者不宜蒸桑拿。因为桑拿房中隐藏的隐球菌等细菌会通过呼吸道进入人体，容易引发肺炎等。
6.蒸桑拿时不要戴首饰，像玉佩、项链、手表等都极易吸热，稍不小心就会灼伤皮肤。
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（责任编辑：陈加勇）
