99健康网 > 新闻 > 健康快讯 > 正文
吃虾能补肾护肾 推荐五大养肾食物

2017-02-28 21:47来源:99健康网

导语
说道养肾相信很多男性朋友都会认真的听,那么你知道养肾吃什么好呢?下面就给大家介绍几种简单的养肾食物。

  春季到了,不少人有开始各种补了。春季是调理肝脏的最佳季节。当然在养肝的同时也不要忘记了补肾。我们都知道肝是属于国家的将军,那么肾脏就相当于国家的官员,是身体的公仆。任劳任怨的肾脏对人体的贡献是无法替代的,因此我们平时应该注重补肾,而且补肾可是男性最想做的事情。那么你知道如何补肾吗?当然还是离不开食物啦。食物来补肾是最直接也是最简单的方法。那么你知道哪些食物对肾脏好呢?接下来就给需要补补身的朋友们介绍几种养肾的食物。

如何有效养肾 养肾的食物有哪些 哪些食物能养肾

  推荐五大养肾食物

  1、虾

  说到补肾不少人的第一印象就是吃虾了,其实无论那种虾,它的都含有多种维生素还有钙等微量元素。常吃可以补肾还能治疗畏寒肾虚的效果。不过想要吃虾补肾的朋友要记住,如果你是属于皮肤病患者的话,那么最好不要吃。

  2、腰子

  我们经常说是什么部位就可以补什么部位,这句话很多人都会当作玩笑来说。但是你知道吗?吃动物的肾真的可以补肾哦。无论熟猪肾还是鸡鸭的肾都有大量的锌元素以及微量元素,常吃可以补肾治疗腰痛。当然要记得不能说吃腰子能补肾就开始狂吃,因此吃多了反而会引起不良反应。

如何有效养肾 养肾的食物有哪些 哪些食物能养肾

  3、海带

  海带含有一种叫做甘露醇的营养物质,据悉,这种物质最大的功能就是可以利尿,能够促进排尿的功能,不仅如此,甘露醇进入体内之后对于脑水肿也有治疗效果。如果用海带煮水的话可以治疗急性肾衰竭,减缓中毒的发生。吃海带补肾要记得先减少碘的含量,同时不能与维生素C含量比较多的水果通吃,否则容易缠身反应,形成砒霜。

  4、黑芝麻

  不少人都清楚有几种黑色的食物是补肾的最佳选择,而黑芝麻就是其中的一种。黑芝麻含有十几种营养物质,不仅只有补肾的效果,它还可以对于高血压、紫癜等多种疾病都有治疗作用。黑芝麻最主要的功效就是补肝肾,养五脏。

  5、甲鱼

  甲鱼全身都是宝,无论是肉还是壳都是好药材。甲鱼既含有大量的动物胶又有维生素、角蛋白等营养物质。不但可以补肾不敢,而且还能增强我们的抵抗力。从中医角度来说,龟板能够治疗因为肾虚所引起的盗汗、虚热等症状。

  生活中补肾的食物还有很多,以上几种就是小编精心整理的补肾最佳首选食材,而且全部都是在生活中最为常见的食物。那么肾虚的你看完之后赶紧回去买这些食物补补吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书