夏季喝冷饮够爽 但三类人不宜喝冷饮
夏季少了什么也不能却少了冷饮，在炎热的天气中，喝下冷饮，够爽也够劲。但总有一些人是不宜喝冷饮的，会是哪些人呢？下面一起来看下。
随着生活水平的提高，现在基本上每家每户都会有冰箱，夏季吃冷饮不再是一种奢侈。夏季吃冷饮的人越来越多，冷饮的制作或是贮存以及食用都非常的方便。但是，好多人只知道冷饮的美味可口和消热，却并没有考虑冷饮吃得过多的坏处。
在夏季吃冷饮虽然很爽，但是有些人却并不适合多吃冷饮。接下来一起看下，哪些人不宜多喝冷饮。
1.儿童不宜多喝冷饮
在夏天，许多儿童都特别的爱吃冷饮跟冷食，但最好不要在吃饭前后，尤其是在饭后更要控制食用冷饮。
冷饮大部分都是高糖饮料，甜食吃的太多，容易影响到食欲。并且儿童没有自控力，喜欢吃的话会一直吃，并不会考虑吃多的坏处。如果儿童吃了冷饮之后，就会不想吃饭，甚至是厌食，长久这样下去的话，营养物质会得不到及时补充，会影响到生长发育。
2、青春期少女不宜多喝冷饮
少女们都喜欢汽水等一些冷饮来解渴。一位营养学专家指出，正常来说，饮料不仅没有什么营养，往往还含有高量的磷酸盐，磷酸盐会干扰骨骼系统吸收钙质，从而降低了骨骼的强度。而青春期正是骨骼发展的关键时候，对于钙的需求量也很大。
喝太多冷饮会影响到钙质的吸收，如果钙质缺少，容易引起骨质疏松或是其他骨骼疾病的发生。因此，少女们要注意了，切莫喝太多饮料。
3、老年人不宜过量喝冷饮
对于老年人来说，喝冷饮更要慎重。如果大量喝冷饮，除了容易引起肠胃疾病之外，会引起心脏相应部位的痉挛，从而引起心肌缺血、缺氧，甚至诱发了心绞痛和心律絮乱，给老年人的身体健康带来了很大的危害。
如果是患有高血压、冠心病或是肺心病的老年人，由于心脏功能有不同程度的不健全，会常常出现气急、心慌、头晕等一些现象。而冷饮会使体内的血液一时间急剧增加，加重了心脏排血的负担，使原本心脏功能就不全的症状加重，甚至有可能会导致心力衰竭。
而对于糖尿病老年人来说，更不能喝冷饮。因为冷饮中含糖量很高，喝下去之后会导致血糖突然升高，这样不仅会使疾病加重，而且药量也会难以控制，会影响到治疗效果。
因此老年人喝冷饮更要有慎重的态度，对于一些体弱多病的老年人来说，最好不要喝冷饮，以免影响到身体健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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（责任编辑：苏娇蓉）
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