结肠癌症状是什么 6种食物预防结肠癌

　　结肠癌发病的主要原因是高脂肪食谱和纤维素摄入不足，一般40岁之后发病多见，且男性明显多于女性。早期发现结肠癌症状对于其治疗及预后有非常积极的意义，但是结肠癌早期症状多不明显，非常容易被漏诊或者误诊。因此，中年人最好每年进行一次肠镜检查，尤其是出现以下症状时更应高度警惕结肠癌。

　　结肠癌症状是什么

　　1.近段时间出现排便习惯改变，及持续腹部隐痛，有时为间歇性，有时表现为持续性，常位于右下腹部。部分患者同时伴有消化道症状，如腹胀或呕吐、反酸、嗳气等症状。

　　2.大便性状发生变化，如变得稀薄，部分患者还伴有脓血，排便次数增多，粪便隐血检查持续为阳性。

　　3.部分患者大便带有血液和黏液，易误认为是痔疮发作，从而导致误诊，故必要时应做直肠指诊。

　　4.腹部可触及包块，半数患者可发现腹部包块，一般可随肠壁蠕动，触诊时可明显感觉质地较硬。

　　5.消瘦症状：大部分患者短时间出现不明原因的贫血、发热、浑身乏力、体重下降、全身浮肿等症状。

　　在了解完结肠癌症状之后，那么该如何预防结肠癌？

　　3类食物预防结肠癌

　　1.多吃高纤维素食物

　　人们很早就注意到高纤维饮食可以降低肠癌的患病率。研究发现，每天摄入35g以上的纤维素，可使结肠癌的发生率降低40％。非洲黑人居民直肠癌发病率很低，相关学者经过研究发现，这与他们以玉米、蔬菜等富含纤维素的食物为主有密切关系。进一步研究发现，食物中纤维素缺乏可使大便量减少，肠道蠕动减慢，因此肠道内致癌物质的浓度增高，致癌物与肠道壁黏膜作用的时间延长，就容易发生结肠道肿瘤

　　平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。有研究表明，补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌。膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚;柑桔类含有的萜;葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

　　2.维生素D与钙

　　补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。

　　对此，专家指出，钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且，有研究证实，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御肠癌发生。

　　3.多摄入富含叶酸食物

　　叶酸是B族维生素之一，流行病学、动物实验和临床资料都提示，增加日常饮食中的叶酸摄入量，提高血清叶酸水平能降低肠癌的发生率。富含叶酸的食物：动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果。

　　以上是对结肠癌症状以及如何预防结肠癌的介绍，预防癌症，从饮食开始。

（责任编辑：苏娇蓉）