99健康网 > 新闻 > 健康快讯 > 正文
慢性肾脏病趋年轻化 6个方法对肾脏病说不

2016-03-09 16:26来源:99健康网

导语
我国的慢性肾脏疾病患者已经越来越趋向年轻化,而导致慢性疾病的原因有多种,使用劣质的美白护肤品也是一个重要原因。那么要如何预防肾脏疾病呢?

中国慢性肾脏病趋年轻化 慢性肾脏病趋年轻化 如何预防肾脏疾病

  第11个“世界肾脏日”及第三届“上海肾脏周”之际,中华医学会肾脏病分会常委、上海市医学会肾脏病分会主任委员倪兆慧教授9日透露,慢性肾脏疾病发病率在国内外呈逐年上升趋势。中国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%,中国大约有1.2亿慢性肾脏病患者,且慢性肾脏病有年轻化趋势。随着继发性肾病患者伴随高血压、糖尿病、痛风、红斑狼疮等发病率的提高,中国慢性肾病发病率与死亡率逐年增加。

  慢性肾脏疾病由于高发病率、低知晓率等特点,被称为影响人类健康的“沉默的杀手”,已经成为危害人类健康、消耗大量卫生资源的慢性疾病之一。

  据介绍,很多慢性病如糖尿病、高血压、狼疮性肾炎等都可导致慢性肾脏病。糖尿病肾病、高血压肾病在中国已迅速成为引起尿毒症的第二和第三位的病因,痛风患者和系统性红斑狼疮患者成为成为患肾病的“危险人群”。而目前中国慢性肾脏病患者中,仅有12.5%的患者知晓自己患有肾脏病并进行治疗。倪兆慧告诉记者,由于知晓率低,许多患者早期未及时发现和治疗,最终发展成为尿毒症,只能靠透析或肾移植来维持生命,给个人、家庭和社会都带来沉重的经济和精神负担。据了解,在许多中小城市或边远地区,来自透析室的统计表明,大概有30%~50%的患者发病时就已经是尿毒症了。

  如今,不少女性都喜欢化妆,尤其偏爱一些美白产品。然而,如果长期使用一些劣质的美白产品,不但变美不成,还会对健康造成伤害。当日举行的新闻发布会上,记者获悉,如今,慢性肾脏病患者的年轻化趋势,与生活中过多使用劣质美白护肤品、减肥药、染发剂等有关。美白产品中大量的铅与汞中毒会导致急性肾衰竭。

  今年世界肾脏日的主题是“预防慢性肾病,应从儿童开始”,旨在使人们认识在儿童期产生的肾脏损害对未来健康的威胁,从而将肾病防治的关口再次前移。其实,许多成年肾脏病从儿童时期就开始了,认识儿童时期就存在的肾病高危因素等,对于识别并早期干预有慢性肾病高危风险的人群,从而早期预防干预降低尿毒症的风险有着积极的作用。

  据悉,长期以来,人们认为中药重调理,无毒副作用。在此观念下,许多家长喜欢给孩子服用中药来消炎、降火、排毒。当日发布会上,专家表示,肾脏作为药物代谢和排泄的重要器官,容易受到药物影响。有些中药,如关木通、广防己、天仙藤等也会导致急性或慢性肾脏损害。

  上海市医学会肾脏病分会透露,10日起,此间各大医院肾脏内科的医护人员将深入学校、社区以及基层医疗机构,开展为期一周的大型科普系列活动,包括健康知识讲座、义诊咨询、健康宣教手册的制作和发放等;以帮助更多人,尤其是儿童,普及“许多成年肾脏病实际从儿童时代就开始”的理念,养成健康的生活方式,科学地防病治病。

  6招预防肾脏疾病 坚决对肾脏疾病说不

  1、增强体质:预防肾脏病的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

  2、慎用肾毒药物:氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素,均有一定肾毒性,或容易引起肾损害,所以尽量不用。

  3、预防感染:肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关,常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此,要预防肾炎的发病,就应注意天气寒暖的变化,应避免阴雨天外出,避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿衣服,时刻警惕外邪的侵袭。

  4、有病早治:皮肤的疮疖痒疹,上呼吸道感染,扁桃体炎反复发作,有发生肾炎的可能。因此,有病早治非常必要。保持下阴的清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便的通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。

  5、起居有常:养成良好的生活习惯,对身体健康非常重要。因为生活不规律,睡眠不充足,暴饮暴食,酒色过度,劳逸无度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,定时作息,以维持人体阴阳平衡,气血调畅。

  6、精神乐观:有肾炎病先天素质的人,应警惕肾炎的发生,但也不能悲观,而应该消除对疾病的恐慌心理,从父母亲人的病情发展中汲取教训,积极预防。除平时应加强体育锻炼外,肾阴不足者可常服六味地黄丸,以补肾培元、固护卫表,防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

(责任编辑:苏娇蓉)

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书