微胖的人为什么可以活更久

热门文章排行榜 >>2015-09-14 16:00来源:99健康网
导语

你知道吗,微胖的人比身材瘦弱的人还要长寿哦。英国研究证明体型微胖的人可以活得更长久。那么唯美微胖的人可以活更久呢?

微胖的人更长寿  微胖可以活更久 为什么微胖可以活更久

  在这个疯狂追求以瘦为美的时代,更多的人为了让自己的身材更加的曼妙,不允许身上有一点多余的赘肉,不仅男士们可以练成健美的身材,而女性也追求马甲线,反手摸肚脐等炫身材,很多女性可能明明职位微胖的身材,也要去减肥,虽然我们知道肥胖确实对健康带来危害,但是只要体重在正常的范围之内的10%,也就是微胖的人,是没有必要一定去追求那种杨柳细腰的,现在有一些调查显示,其实微胖的人比身材瘦弱的人更加的长寿。

  英国科学进行了一项长达12年的调查,调查的对象是1万名成年人,调查结果发现,略微肥胖的人比体重合格者死亡率更低。这项调查证明了一个体型微胖的人比苗条的人更加的长寿。

  微胖的人为什么会相对长寿一些?其实,微胖就代表着身体的脂肪略多一些,或者肌肉多一些,有一些人是因为喜欢运动,肌肉更加的发达,但是体重可能会略重一些,但是这样的人因为运动,体质会更强一些,身体的抵抗力和免疫力更强,血液循环更好,所以他们的健康状况会更好一些,因此,可能会长寿一些。还有一种情况是身体的脂肪比较多,这种情况一般见于女性,而从长寿的调查中显示,女性比男性更长寿,而女性的肥胖也是多于男性的。

  女性有一些脂肪会显得比较圆润可爱,其实脂肪有脂肪的作用,脂肪也是细胞的重要组成部分,脂肪可以起到缓冲的作用,避免内脏的损伤,脂肪还有固定的作用,如果没有脂肪,那么器官和器官之间就会发生碰撞,我们通常这样形容一个瘦弱的人“骨瘦如柴”,就是说身体一点脂肪都没有,脂肪是身体能量的第二大来源,一些癌症的病人到了晚期,就会极度的消瘦,就是因为脂肪全部被消耗,没有了更多的能量来源,也就是我们经常说的“油尽灯枯”。

  所以,身体有一些脂肪还是对健康有帮助的,女性的脂肪多一些才能更耐寒,脂肪多一些也抗摔,脂肪多一些可以促进脂溶性维生素的吸收,而维生素A和维生素E都是脂溶性维生素,必须有脂肪存在才能更好的吸收,而这两种维生素都是抗氧化和抗衰老的,脂肪多吸收的就更多更好,就更不容易衰老。就可以更好的保护身体的器官。

  因此,只要自己的身体健康,体重在正常体重的10%之内,是不需要减肥的,只要能够保持体重不增长,有良好的生活习惯和饮食习惯,就是非常理想的。

(责任编辑:陈加勇)

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