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乘机的几点实用小贴士

2015-08-16 10:31来源:99健康网

导语
现在越来越多的人都会选择搭飞机出游,但是对于不是经常搭飞机的人而言可能不了解搭飞机的时候要注意什么?那么常见的注意事项有哪些呢?

乘飞机的注意事项有哪些 乘飞机要注意什么 乘飞机的注意事项有哪些

  马上国庆长假就要来临了,许多人应该会选择搭飞机出游,但是搭飞机与普通的交通工具还是有区别的,那么搭飞机应该注意什么呢?下面为大家介绍乘机的几点实用小贴士,供大家了解。

  避免眼睛干涩

  常洗手,仔细洗,避免用手碰眼睛。如果你戴着隐形眼镜,登机前摘掉它们(摘前记得洗手),可以在飞机上带框架眼镜。不要戴着隐形睡觉,因为那样眼睛会干得更快。

  带个空瓶子过安检

  虽然你不能带液体通过安检,但你可以带个空瓶子。在通过安检后可以在饮水机那儿灌满水,多喝水,让身体在飞行前和飞行中都能保持水合的状态。一旦登机,也不要害羞让服务员帮你灌满瓶子。即使他们不经常推车经过你的身边,你始终都会有足够的水。

  登机前使用洗手间要小心

  登机前和登机后,尽可能少地使用公共卫生间,因为飞机上的卫生间空间狭小,你无法离马桶太远。当你冲水的时候,闭紧嘴,用纸包上冲马桶的把手避免手与其直接接触。冲水后仔细洗手,然后用纸包住水龙头来关水。

  防止耳痛

  空气压力会在飞行途中改变,尤其是在飞机上升和降落时,很多人都会有耳痛的症状,这种症状被称为“飞机耳”。当耳咽管无法调节骨膜上的压力、防止其振动时,疼痛就会产生。有些人对此比其他人敏感,稍微的充血就很容易让症状产生。

  带上毛毯和枕头

  自带一条轻便、可折叠的毛毯或者披肩,或者穿一件暖和的外套。带上一个颈部枕头,如果行李箱空间有限,可以带个充气式的。使用枕头不但能帮助你在睡觉时不接触到细菌,还能减少你背部和颈部的不适。如果节约空间是首要问题,那你可以带个枕套,把它套在航班提供的枕头上。

  登机前吃一顿健康的饭

  自带食物,或者在候机室餐厅选择一家健康的餐厅就餐。幸运的是,所有机场都会有很多可选择的餐厅,除了快餐店外,还有一些能吃到健康食物的饭店。多吃蔬菜和瘦肉,吃得好,登机后,你也会睡得很好。

(责任编辑:林森)

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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