癌症15“最”
1.最有中国特色的癌：肝癌
2.中国人得的最多的癌：肺癌
3.孩子最容易得的癌：白血病
4.最有男人特色的癌：前列腺癌
5.最有女人特色的癌：乳腺癌
6.最能避免的癌：子宫癌
7.最早可能被消灭的癌：宫颈癌
8.治疗效果最好的癌：乳腺癌
9.中国癌症发病率最高城市：上海
10.和饮食最相关的癌：消化道癌
11.病情最温和的癌：甲状腺癌
12.不会得癌的部位：指甲和头发
13.最难治疗的癌：胰腺癌
14.最复杂的癌：淋巴瘤
15.最具广东特色的癌症：鼻咽癌
至少2/3肿瘤与饮食有关
“癌症也分‘勤快人’和‘懒汉’。”自称“木讷医生”的南方医科大学中西医结合医院外一科王远东教授妙语如珠，观众们不时爆笑。他指出，肿瘤中至少三分之二和饮食有一定的关系。“80% 的癌症由不良的生活方式和环境引起，这些生活方式和环境是人们往往不注意的，如长期吸烟、老喝滚烫水、长期食用烟熏食物、蔬菜吃得少、爱钻牛角尖、多性伴侣”。
不过，全球1/3的癌症是可预防的，这需要人们从细节做起，如保证良好睡眠、保持乐观情绪、限制饮酒、多参加运动。
对于肺癌高危人群，他建议男性不吸烟；女性肺癌的罪魁祸首是二手烟和烹饪油烟，建议下厨时开足排气抽油烟机，烹饪结束后继续排油烟3分钟。
黑痣变化当心皮肤癌 16个征兆预示癌症
及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国“十佳家庭疗法”网站载文，根据美国“癌症网站”和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料，总结出最容易被忽视的癌症症状。
1.不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。
2.频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧，不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。
3.体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。
4.喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
5.慢性咳嗽和胸痛。类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
6.腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。
7.慢性胃灼热。长期胃灼热（烧心）应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
8.肠道问题。肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
9.吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。
10.黄疸。皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
11.异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。
12.皮肤新斑点或黑痣变化。皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌。
13.指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
14.盆腔或下腹疼痛。有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性，确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。
15.长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。
16.异常出血。尿中带血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮，也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。
保持良好的心态也是防癌之法
“中医认为‘正气存内，邪不可干’， 癌症的发生发展与人体的免疫功能及外在致病因素有着密切关系。”该院肿瘤三科教授朱玲玲说，中医养生防癌有四法：虚邪贼风，避之有时；和调情志，摄养精神；食欲有节，谨调五味；起居有节，不妄劳作。
首先是人体顺应四时气候变化，避免外邪侵袭，春避风温、夏避酷暑、秋避燥邪、冬避严寒。同时，中医理论认为长期的情绪过度波动，就会伤害相应的脏腑。始终保持良好的心态，是中医的养生之道，也是防癌之法。
她建议，每天几点休息和起床要顺应四时昼夜规律，春夏季可以晚睡早起，秋季要早睡早起，而冬天则早睡晚起，顺应四时昼夜规律起居作息。每天按摩涌泉穴位20~30次可起到强心健体、提高免疫力作用。如长期艾灸“关元”“足三里”可以促进气血运行，起到温中散寒，化淤消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。
在饮食上面，朱玲玲推荐多吃新鲜水果、蔬菜，清淡饮食，多吃粗纤维食物，多吃醋。她推荐的抗肿瘤药有薏米、山楂、罗汉果、百合、杏仁。
（责任编辑：廖露）
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