肥胖儿童近三成血压高

热门文章排行榜 >>2015-06-02 16:36来源:99健康网
导语

儿童肥胖变的越来越平常,很多家长过于宠爱孩子,给孩子吃很多营养丰富的食物,造成小孩肥胖率不断的上升,那么小孩肥胖有哪些不好呢?

肥胖儿童的血压升高 肥胖儿童容易发生哪些疾病 儿童肥胖的危害

  中国的肥胖儿的比例也是在不断的增加,成人的肥胖已经成为社会问题,而儿童肥胖更是令人非常担忧,因为一般儿童时期肥胖,到了成年也都会肥胖,因此,她们会成为成人肥胖的后备军,而肥胖的危害已经是人所共知的,因此,才有减肥的狂热。而且,发现儿童肥胖不仅会成为未来的胖子,甚至在儿童期也可能患上成年胖子患的疾病,比如高血压,这虽然是成年人患的疾病,但是只因为肥胖,儿童也可以出现血压高,而这一切都是肥胖惹的祸,并且调查发现,其中肥胖儿童有近三成。

  血压升高跟血管壁的弹性有很大的关系,而如果从儿童时期血管的弹性就不好的话,那么一旦成人,心脑血管血管意外的风险就非常大,那为什么现在的肥胖儿会越来越多呢?这跟儿童的饮食习惯和生活习惯有着很大的关系。

  现在的孩子都是家中的宝贝,一般城市里的家庭条件都不错,基本上可以满足孩子的各种饮食欲望,想吃什么都买,而孩子喜欢各种琳琅满目的饮料和甜品,这些软性饮料都是高碳水化合物,再就加上这些孩子不爱运动,导致身体的热量消耗不掉,就会转化成脂肪储存在身体里,不仅皮下脂肪增多,内脏的脂肪也会增多。而同样血管中的脂肪也会增多,就会产生对血管壁的伤害,时间长了就会导致血管壁的弹性下降,就会出现高血压。

  但是面临的难题是,成人可以疯狂的减肥,但是儿童是不适合减肥的,这会影响到她们正常的生长发育,因此,儿童肥胖更是棘手。不减肥,就会眼看着孩子越来越胖,疾病越来越多,减肥吧,担心减肥导致出现一些问题,影响孩子的健康,因此,儿童肥胖是一种鸡肋,没有太好的解决办法。

  因此,对于儿童肥胖想根本解决,就要杜绝肥胖,这是解决源头的问题,无论胖也好,瘦也好,都是吃出来的,其实想要杜绝儿童肥胖,先从饮食着手,家长要适当控制孩子每天总热量的摄入,少给孩子吃脂肪含量高的食物,尤其是洋快餐,还有一些无知的家长用洋快餐来奖励孩子,这是及其错误的做法,洋快餐从营养的角度,实在是不敢恭维,但是它的口味却深深吸引着孩子,所以,家长要节制孩子吃这些洋快餐,平时多吃蔬菜和水果,还要主动的带他们去锻炼身体,这样达到摄入于代谢的平衡,孩子就不会发胖,也会远离高血压,为成人以后的健康打下一个良好的基础。

(责任编辑:周婷)

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