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网传手机贴膜影响视力 专家表示毫无根据

2015-04-30 13:21来源:99健康网

导语
近日,网上流传这么一种说法,说手机贴膜影响视力,因为影响透光性,增加了眼睛疲劳从而影响了视力。事实上,这种说法是毫无根据的。

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  “手机膜影响透光性,增加眼睛疲劳,时间一长,就会对视力造成危害!”近日,这一说法在微博、朋友圈疯传着,引来网友议论纷纷。手机膜真的是视力的隐形“杀手”吗?记者采访贴膜商家、手机膜生产商发现,他们对于手机膜影响视力一事普遍不知情。而据专家解释,手机膜对视力的影响力微乎甚微,更多决定于手机的使用时间、屏幕的亮度等。

  记者采访了两家手机膜生产商,分别位于广东省惠州市和深圳市。据两个厂商的工作人员介绍,如今市面上的手机膜,主要包含钢化膜和PET保护膜,可以做成高清或磨砂。深圳某手机膜生产商的李先生认为,“手机膜影响视力”说法没依据。而惠州市某手机膜厂商的工作人员颜女士也表示,对于“手机膜影响视力”一说,她也从未听说过。

  “通常来说,绿色比较保护眼睛,紫色会让眼睛不舒服。”专家对此认为,如果说手机膜会影响视力,“透光度差”的说法很牵强,更有可能是因为某些材质可能会反射有害光线。“具体哪些材质会反射哪些有害光线,这还得实验才能证明”。

  眼科专家也表示,“手机膜影响视力”并没有科学依据。“网传的手机膜透光度差,会增加眼睛疲劳的说法不正确,其实对视力影响并不大。”专家说,“长时间看手机,或者手机屏幕太亮或太暗,都可能造成眼部神经缺氧,刺激视网膜,从而影响视力。”

  如何预防眼睛视力下降

  患上近视后,除了配戴眼镜外,还有什么办法保护眼睛、防止视力进一步下降呢?

  专家认为认为,其实“眼镜族”日常的自我保健也不能放松。该如何“健目”,给出以下4点建议:

  1.多做眼部运动

  运动时头部固定,两眼自然闭合或张开,眼睛尽可能向上望。当出现麻痹感时,停顿5秒再缓慢平复眼睛,稍作休息。麻痹感消失后再依次用上述方法向下向左向右望。每个方向做完后休息片刻。当四个动作都完成后,两眼球顺时针转三圈,逆时针转三圈。这种眼部运动每天可以多做几次,最好在睡觉前及起床前做。这种方法主要是刺激眼周穴位,拉开眼肌,以恢复眼肌的韧性。

  2.借远处强光适当刺激眼球

  很多人可能有这样的检验:在室内连续用眼多时,走到室外望着远处光线强烈的地方可能会感到刺眼。如果觉得眼睁不开,此时可闭上眼睛,稍作休息。当刺眼的感觉消失后,再重新睁开眼睛望向远处,距离以眼睛不觉得累又能望清楚的地方为宜。以此类推,逐步把目标的距离拉远,以不能再看清楚目标时结束。

  这是借助远处的强光来刺激眼球。有条件的人每次可固定用同一个目标,以助比较视力恢复的情况。如果感觉望远处不如以前刺眼,能看清楚的目标越来越远,说明视力在提高。

  3.用绿色近距离刺激眼球

  建议每天起床第一件事就是走出阳台,近距离看绿色植物。两眼睁大,眼睛与绿色植物相距小于10厘米,稍作停顿,然后俯视植物,转动眼睛,四处张望,仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等,看看叶子是否被虫子咬过。这样做是以绿色近距离刺激眼球,而转动眼睛假意寻找蚂蚁、小虫也有助于锻炼眼球。

  4.眼镜必要时才戴

  对于查出近视并已配上眼镜的青少年,建议平时尽量不要戴眼镜,只在必要时才戴,譬如上课看不清黑板时再戴。日常让眼睛有更多的自我调节的机会,以恢复、锻炼它的功能。

(责任编辑:廖露)

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林煌主任医师

A

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A

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A

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