春季是呼吸道疾病的高发季节，尤其是儿童更要格外小心，因为儿童的免疫系统和抵抗力相对成人还是弱很多，再加上儿童多半是在幼儿园过着群体的生活，难免会出现交叉感染，这样又增加了感染的机会，春天，我们经常可以看到孩子们不停的咳嗽，笔者有个朋友，女儿3岁，刚上幼儿园不久，结果就感冒了，经过一段时间的治疗，感冒到是好了，但是还是不停的咳嗽，而且尤其是晚上睡觉前咳的很厉害，笔者的朋友就有些担心，是不是已经患上肺炎了？弄得这位朋友真的不知道该怎么办才好。那为什么春季儿童更容易咳嗽？而且一般病情都会比较长？接下来我们一起来分析一下其中的原因。
春天是细菌病毒最活跃的季节，而且这些细菌病毒首要攻击的就是呼吸道，因为人每时每刻都在呼吸，只是成人的抵抗力相对强一些，感染几率就少一些，但是儿童的防御系统还不强大，所以，稍不留神就会被感染。专家告诉我们：咳嗽是一个正常的反应，也是身体抵抗外来细菌和病毒的一种防御措施，如果每天咳嗽几次不会影响正常的生活，父母们也无需过度紧张；但是如果咳嗽的同时还伴有打喷嚏的症状，那就要考虑是否有过敏性鼻炎，然后了解一下身边会有哪些过敏原，比如环境因素中的可疑致敏源，或者食物过敏等。因为孩子比较小，用很多的药物都需要谨慎，因此，药物的治疗作用是非常有限的，建议还是以对症处理、加强护理为主。
春季虽然儿童咳嗽属于高发季节，但是同样是可以预防的，那春季又该如何预防儿童感冒咳嗽呢？
1、多补充维生素A，保护呼吸道粘膜。维生素A主要的功能就是保护粘膜，我们的呼吸道就是被粘膜包裹着，而咳嗽就是粘膜的一种防御反应，所以，保护好粘膜就可以预防咳嗽。含有维生素A的食物很多，首选就是胡萝卜，建议胡萝卜炖汤或者炒着吃，因为维生素A是脂溶性的，在有油的条件下才能吸收更好。
2、多吃含铁的食物，增强免疫功能。富含铁的食物可以增强免疫细胞的功能，有助于预防咳嗽。
3、多吃富含锌的食物，增强抗病毒能力。富含锌的食物主要可以对付病毒，可以直接抑制病毒，增强免疫细胞的功能。含锌的食物多见于海产品。小朋友可以多吃一些鱼类或者贝壳类。
4、多吃VC，增加抵抗力。VC被称为天然的抗生素，可以抵抗细菌和病毒，因此，在春天里多吃一些橙子、西红柿、苹果、猕猴桃等水果，有助于预防感冒和咳嗽。
（责任编辑：周婷）
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