冬季如何预防骨质疏松

热门文章排行榜 >>2015-01-20 16:09来源:99健康网
导语

骨质疏松常见于中老年人群,特别是在冬季,整日窝在家里不见太阳,饮食又不注意就容易发生骨质疏松的症状了。

冬季如何预防骨质疏松 冬季预防骨质疏松的方法 骨质疏松的表现

   骨质疏松虽然是老年人常见的一种疾病,但是,现在很多年龄不是很大的人也会罹患骨质疏松,这跟现代人们的快餐文化有着很大的关系,快餐是解决了人们吃饭的问题,但是不能保证人吃的好吃的营养均衡,尤其是一些洋快餐,里面除了可以摄入更多的反式脂肪外,其他的营养是少得可怜,而导致人体吸收矿物质的含量大大的减少,因此,很容易导致骨质疏松。

  接下来我们来了解一下骨质疏松的危害,还有很多朋友对骨质疏松还没有更明确的认识,甚至觉得无所谓,因为骨质疏松在早期也没有什么明显的症状,因此,最容易被忽略。

  其实骨质疏松是一种对健康有着很大危害的疾病,被称为“无声杀手”,因为这是一个骨质慢慢流失的一个过程,而人们是根本察觉不到,在早期无症状,一般都是到了到妇女绝经后及中老年人感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮时才感觉有问题,到医院一查确诊为骨质疏松症。

  1、发病率非常高。据相关统计:我国现约有9000万骨质疏松症患者,其中骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%,在绝经后妇女发生率更高,约为60%~70%,而这种高发病率导致了更多的人要承受更大的痛苦。因为一旦发生骨质疏松,就会严重影响健康的生活。

  2、治疗的费用相当的昂贵。据说在美国这样发达的国家想要治好骨质疏松,治疗费用每年至少上百亿美元,这么高昂的治疗费用在中国有多少个家庭可以承受?所以,很多人根本无法治疗,即使瘫痪了,也只能承受着,让整个家庭承受高昂的治疗费用,会让整个家庭的生活水平直线下降,而且不仅给家庭也会给社会造成了沉重的负担。

  3、骨折的发生率非常高。伤筋动骨100天,这是老祖宗告诉我们的,骨头是身体相对坚硬的组织,但是,又是支撑身体和进行运动不可少的器官,无论哪里骨折都会给身体带来很大的痛苦和伤害,而一旦出现骨质疏松,那骨折真的就变成家常便饭,动不动就能发生骨折,比如就是咳嗽一下也能发生肋骨骨折,而如果发生在股骨骨折,那接下来也只能坐轮椅,无法行走。

  4、可以引起其他疾病。如果老年人发生骨折可引发或加重心脑血管并发症,因为不能行走,更多时间要卧床,所以很容易导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生,而这两种疾病会对老人家的健康造成极大的威胁甚至危及生命。

(责任编辑:周婷)

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