白领养颜护眼最宜喝7款茶

热门文章排行榜 >>2014-11-11 10:34来源:家庭医生在线
导语

如今,女性用电脑的时间越来越长,而过度疲劳会对眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保护我们的眼睛呢?不妨试试一些护眼茶,轻松保护自己的眼睛。

养颜护眼茶 护眼茶 喝什么茶对眼睛好

  如今,女性用电脑的时间越来越长,而过度疲劳会对眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保护我们的眼睛呢?不妨试试一些护眼茶,轻松保护自己的眼睛。

  眼睛疲劳的危害:

  1、对于青少年,长期近距离使用电脑会导致痉挛而看不清远处,久而久之造成真性近视等。

  2、对于45岁以上的人,眼睛的调节能力下降,会出现老花、近距离视物疲劳的症状,并且不能持久用眼。

  3、神经高度紧张,会导致眼睛发胀,视神经功能慢性减退。

  4、长期注视电脑,会加重疲劳症状,还可能导致青光眼、白内障等眼病。

  护眼茶

  护眼茶1、三花茶

  用少许菊花、金银花、茉莉花,泡水作茶饮,能清热解毒,还能防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,经常服用还能降火和宁神静思。

  护眼茶2、三花枸杞茶

  用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞开水冲饮,有宽中利气、利水消肿、化痰逐饮、降脂提神、活血养胃的功效,最好在晚间喝。

  护眼茶3、菊花蜜饮

  菊花50克,加水20毫升,稍煮后就保温30分钟,过滤后,在菊花茶中加入适量的蜂蜜,搅匀后饮用,能养肝明目、清心健脑、生津止渴、润肠。

  护眼茶4、茉莉花茶

  用茉莉花5克,加适量的白砂糖后,用开水冲服,过滤后饮用,能疏肝理气,祛燥补水,清热解毒。

  护眼茶5、枸杞八宝茶

  用贡菊2朵,胖大海1颗,金银花8朵,陈皮2片,红枣1颗,枸杞子5颗,莲子芯8粒,西洋参1片和加适量的冰糖,以沸水冲泡,当茶饮用。

  护眼茶6、枸杞菊花茶

  需要枸杞五钱、菊花六钱和少许冰糖,把水1500cc用大火煮沸,然后转小火炖煮20分钟,后将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,去掉菊花,再以冰糖调味,具有清肝明目的功效。

  护眼茶7、枸杞红枣茶

  将冷水煮开,后加入红枣、枸杞,再煮大约5分钟,加入冰糖,直至溶化,具有滋补肝肾、明目,润肺止渴的功效。

(责任编辑:邱天华)

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